排骨炖山药怎么弄好吃窍门?排骨炖山药汤怎么炖才有营养

排骨炖山药怎么弄好吃窍门?排骨炖山药汤怎么炖才有营养

大家好,今天小编来为大家解答排骨炖山药怎么弄好吃窍门这个问题,排骨炖山药汤怎么炖才有营养很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!

本文目录

  1. 山药炖排骨怎么炖
  2. 猪排炖山药怎么炖
  3. 排骨炖山药汤怎么炖才有营养
  4. 一道具有保健功能的炖菜,排骨炖山药,如何制作才能更美味

山药炖排骨怎么炖

用料:排骨,山药,香菜,葱段,姜片,蒜片,花椒,八角,桂皮,干辣椒,生抽,盐。

做法:

1.炒糖色:锅内先放底油,同时放入白糖

(半勺),用铲子不停翻炒直至冒泡泡

2.放入排骨翻炒数分钟,使排骨充分上色;

3.放入葱段、姜片、蒜片、花椒、八角、桂皮、干辣椒、少许生抽继续翻炒;

4.加水大火烧开后改为中火炖制肉烂

(大约半个小时)后放盐和切好的山药;

5.等到山药变面,撒上香菜,山药炖排骨就可以出锅了。

猪排炖山药怎么炖

方法一

步骤/方式一

排骨洗干净,用热水煮一下,把排骨里面的脏东西煮出来,大约3分钟左右。

步骤/方式二

准备好葱姜

步骤/方式三

油热后,葱姜下锅

步骤/方式四

排骨下锅翻炒一遍

步骤/方式五

加入耗油,炒至排骨变色

步骤/方式六

倒入热水,淹没排骨。料酒适量。

步骤/方式七

中火炖排骨大约10分钟

步骤/方式八

加入红枣、枸杞,适当的盐,中火炖20分钟。

步骤/方式九

山药一根,洗干净切好

步骤/方式十

加入山药,继续中火炖20分钟。

(按山药的软硬程度调整时间。)

步骤/方式十一

出锅

排骨炖山药汤怎么炖才有营养

材料:枸杞、山药、排骨、精盐、鸡精、姜片、胡椒粉。

做法:

1、排骨放到煮开的水里焯一下,用漏勺沥干捞出;把焯好的排骨放进煮开的砂锅水里,放入姜片,大火煲沸改小火慢慢煲2小时左右;

2、山药去皮洗净,斜刀切块;倒入煲得差不多的排骨里,调入适量精盐,大火煲沸改小火煲20分钟左右;起锅前倒入适量枸杞,煲5分钟左右。调入适量鸡精、胡椒粉搅匀即可关火。

一道具有保健功能的炖菜,排骨炖山药,如何制作才能更美味

排骨冷水浸泡出血水,换清水没过排骨,上火,开锅后撇去浮沫,倒料酒,放葱,姜,花椒,八角,白胡椒粉,盖锅把排骨煮熟,加盐,山药切滚刀块放进汤里,煮几分钟就可以了!卫生营养,补气健体!

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