1.主题词:丰富的地方美食
2. h21 菜单 a1 红烧鱼块 a2 宫保鸡丁 a3 酸辣汤 a4 干煸四季豆
3. p1 制作流程 a1 将鱼块用盐、料酒腌制15分钟 a2 热锅凉油,将鱼块煎至两面金黄 a3 加入葱姜蒜爆香,再加入酱油、糖、醋、料酒等调味料 a4 加水焖煮10分钟,最后加盐调味即可
4. p2 适合人群 a1 适合消化系统较弱的人食用 a2 适合高血压、心脏病患者食用 a3 适合孕妇和哺乳期妇女食用
5. p3 禁忌 a1 吃鱼时不宜同时食用辣椒、茄子等辛辣食物 a2 不宜和中药一起吃,特别是苦味中药 a3 鱼不宜和米饭一起食用,否则会影响消化 6. p4 综合评价 a1 红烧鱼块是一道口感鲜美、营养丰富的家常菜 a2 宫保鸡丁是一道口感清爽、香味浓郁的川菜 a3 酸辣汤是一道口感清爽、味道浓郁的汤菜 a4 干煸四季豆是一道口感酥脆、香味浓郁的蔬菜 7. 主题词:丰富的地方美食 8. h22 菜单 a1 酸辣汤 a2 宫保鸡丁 a3 红烧鱼块 a4 四季豆炒肉末 9. p1 制作流程 a1 将四季豆去头去尾,切成段 a2 热锅凉油,将四季豆炒至变色 a3 加入蒜末、姜末爆香,再加入酱油、糖、醋、料酒等调味料 a4 加水焖煮5分钟,最后加盐调味即可 10. p2 适合人群 a1 适合消化系统较弱的人食用 a2 适合高血压、心脏病患者食用 a3 适合孕妇和哺乳期妇女食用 1
1.p3 禁忌 a1 四季豆不宜和肉类一起食用,否则会影响消化 a2 四季豆不宜和辣椒一起食用,否则会引起中毒 1
2. p4 综合评价 a1 酸辣汤是一道口感鲜美、味道浓郁的汤菜 a2 宫保鸡丁是一道口感清爽、香味浓郁的川菜 a3 四季豆炒肉末是一道口感酥脆、香味浓郁的蔬菜 1
3. 主题词:丰富的地方美食 1
4. h23 菜单 a1 酸辣汤 a2 宫保鸡丁 a3 红烧鱼块 a4 干煸豆角 1
5. p1 制作流程 a1 将豆角切成段,热锅凉油,将豆角炒至变色 a2 加入蒜末、姜末爆香,再加入酱油、糖、醋、料酒等调味料 a3 加水焖煮5分钟,最后加盐调味即可 16. p2 适合人群 a1 适合消化系统较弱的人食用 a2 适合高血压、心脏病患者食用 a3 适合孕妇和哺乳期妇女食用 17. p3 禁忌 a1 豆角不宜和肉类一起食用,否则会影响消化 a2 豆角不宜和辣椒一起食用,否则会引起中毒 18. p4 综合评价 a1 酸辣汤是一道口感鲜美、味道浓郁的汤菜 a2 宫保鸡丁是一道口感清爽、香味浓郁的川菜 a3 干煸豆角是一道口感酥脆、香味浓郁的蔬菜
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