(一)小学生美食节各种美食图片 1.1 烤鸡翅 材料: - 鸡翅中 500 克 - 油适量 - 盐适量 - 黑胡椒适量 - 面包屑适量 步骤:
1.鸡翅中洗净,用刀在鸡翅上划几刀,便于入味。
2. 把鸡翅中放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒和油,搅拌均匀。
3. 把鸡翅中放入面包屑中,拌匀。
4. 把拌好的鸡翅中放入烤箱中,以 200 度的温度烤 20 分钟左右。 特点: 烤鸡翅外酥里嫩,口感鲜美。 适合人群: 适合所有人群,特别是喜欢美食的人。 禁忌: 鸡翅中属于肉类,有些人可能会过敏。因此,如果有对鸡翅中过敏的情况,应避免食用。 1.2 红烧肉 材料: - 五花肉 500 克 - 葱姜蒜适量 - 料酒适量 - 生抽适量 - 老抽适量 - 冰糖适量 - 清水适量 步骤:
1.五花肉洗净,切成 3 厘米见方的块。
2. 葱姜蒜切成末备用。
3. 在锅中加入适量的清水,放入五花肉块,加入葱姜蒜末,料酒,生抽和老抽,大火煮开。
4. 转小火慢慢炖煮 40 分钟左右,直到肉熟烂。
5. 放入冰糖,继续煮 5 分钟左右,直到糖溶化。 6. 把煮好的红烧肉盛出,即可食用。 特点: 红烧肉味道鲜美,入口即化。 适合人群: 适合所有人食用,特别是喜欢美食的人。 禁忌: 红烧肉属于高热量、高脂肪食品,如果身体不太好,应适量食用。 1.3 酸辣土豆丝 材料: - 土豆 2 个 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 葱姜蒜适量 - 食用油适量 - 盐、醋适量 步骤:
1.土豆、青椒、红椒洗净,切成土豆丝和青红椒丝备用。
2. 葱姜蒜切成末备用。
3. 在锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入土豆丝和青红椒丝,翻炒 2 分钟左右。
5. 加入适量的盐、醋,继续翻炒 2 分钟左右。 6. 盛出,即可食用。 特点: 酸辣土豆丝口感爽脆,酸辣可口。 适合人群: 适合所有人食用,特别是喜欢美食的人。 禁忌: 酸辣土豆丝属于低热量、低脂肪食品,如果身体不太好,应适量食用。 1.4 炒面 材料: - 面条 200 克 - 鸡蛋 2 个 - 葱适量 - 姜适量 - 食用油适量 - 盐、生抽适量 步骤:
1.面条煮熟备用。
2. 鸡蛋打散备用。
3. 葱和姜切成末备用。
4. 在锅中加入适量的食用油,放入葱和姜末煸炒出香味。
5. 加入煮熟的面条,翻炒 2 分钟左右。 6. 加入打散的鸡蛋,翻炒 2 分钟左右。 7. 加入适量的盐、生抽,继续翻炒 2 分钟左右。 8. 盛出,即可食用。 特点: 炒面口感爽脆,味道鲜美。 适合人群: 适合所有人食用,特别是喜欢美食的人。 禁忌: 炒面属于高热量、高脂肪食品,如果身体不太好,应适量食用。
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