贺妈学美食

贺妈学美食
贺妈学美食——详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群,无论是家庭聚餐还是朋友聚会,都能让每个人都能品尝到美味的菜肴。

(二)禁忌

1.孕妇和哺乳期的女性不宜多吃这道菜,因为其中的激素成分会影响胎儿和婴儿的健康成长。
2. 患有消化系统疾病的人不宜多吃这道菜,因为其中的油腻和热量会加重病情。
3. 对海鲜过敏的人不宜多吃这道菜,因为海鲜中含有过敏原。

(三)详细制作流程

1.食材: - 猪肉:500克 - 虾仁:50克 - 葱姜蒜:适量 - 盐:适量 - 糖:适量 - 酱油:适量 - 料酒:适量 - 淀粉:适量 - 食用油:适量
2. 步骤: - 将猪肉切成小块,用盐、糖、酱油、料酒腌制20分钟。 - 虾仁切成小块,葱姜蒜切末备用。 - 在热锅中加入适量的食用油,放入葱姜蒜末煸炒出香味。 - 将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色。 - 加入适量的水,放入虾仁,继续煮5分钟。 - 加入适量的盐、糖、酱油,翻炒均匀。 - 用水淀粉勾芡,翻炒均匀即可。

(四)总结 这道菜味道鲜美,口感丰富,营养丰富,适合所有年龄段的人群食用。同时,制作过程简单易懂,适合家庭制作。

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