桃胶炖花椒怎么弄好吃又简单?补胶原蛋白最好的食物有哪些

桃胶炖花椒怎么弄好吃又简单?补胶原蛋白最好的食物有哪些

大家好,今天来为大家分享桃胶炖花椒怎么弄好吃又简单的一些知识点,和补胶原蛋白最好的食物有哪些的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!

本文目录

  1. 马蹄怎样吃好吃
  2. 沁阳市有什么好吃的小吃
  3. 谁吃过海笋吗这东西怎么做啊
  4. 补胶原蛋白最好的食物有哪些

马蹄怎样吃好吃

材料:马蹄100克、枸杞10克、椰汁250毫升、冰糖适量

做法:


1.马蹄去皮洗净切小粒,枸杞洗净。

2.锅中加水4碗,先下马蹄和枸杞烧开后煮10分钟,再倒入椰汁搅拌煮开。

3.根据个人口味加冰糖搅拌融化,美味爽脆的椰汁马蹄爽就完成了。

沁阳市有什么好吃的小吃

1、闹汤驴肉

怀府闹汤驴肉是河南省焦作市沁阳市的特产。怀府闹汤驴肉其汤鲜肉嫩、香味四溢,食后沁人心脾,回味悠长,实乃老少皆宜之佳品。

2、靳贤书烧饼

焦作市区最有名的烧饼靳贤书烧饼是以制作人的名字命名的。其烧饼具有制作精细、配料严格、合理、黄焦酥脆不变形、不发硬的特点。

谁吃过海笋吗这东西怎么做啊

桃妹来解答。

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海笋好像吃过的人还不多啊?这玩意好像这两年才兴起的,吃起来表皮韧韧的,泡椒或者麻辣都是非常的好吃。它像一截一截的小竹竿,里面带一点海绵状的填充物。从而可以吸入很多汤汁,让海笋菜更加可口。

海笋是一种藻类,据说营养价值超级高,被外国人称之为“海中人参”。听听,中国油的商家就是这么愚蠢,借洋大人吹牛皮编个谎话都编不圆,就跟上次桃妹揭露的那个吹嘘桃胶里有胶原蛋白的蠢货一样。

当然了,更关键的是,居然还有人信。

还海中人参呢?你要编个海中西洋参还能忽悠桃妹2分钟。老外稀罕那玩意吗?不知道全世界的人参都想中国集中吗?另外,桃妹这大东北的萝卜参要不?白白胖胖一扎长,一块钱一根,十块钱十二根,要不?

所以,桃妹只关心这玩意好不好吃。也鼓捣出不少吃法。比如泡椒海笋,麻辣海笋,酸辣海笋,海笋排骨汤,海笋炖肉等等。味道和口感还是相当不错的。

先来说说海笋的泡发,下面说做法的时候就省略了。

桃妹结合了两种泡发方法之后,还是认为冷水泡发的效果更好一点。就是将干海笋浸泡在冷水最少6个小时,期间更换一到两次水就可以了。

那种开水煮发的,和用热水泡发的效果都不如冷水,口感不好韧性也不够,感觉海笋的灵性都跟烫没了。

当然有的人喜欢把它剪开,这也是可以的,只是它胶质比较丰富有点滑,注意点就行了。

第一种:泡椒海笋。

这种做法最简单。买一大包野山椒泡椒汁。加点糖,花椒,鲜小米辣,蒜末,不够酸再加点白醋,感觉咸了加点冷开水搅拌均匀。

把海笋泡进去密封放冰箱里一天就能吃了。

第二种:麻辣海笋。

海笋泡发好放到盆里,青笋青丝,胡萝卜切丝放到一起。

加入辣椒油,花椒油,花椒粉,姜蒜泥,盐,味精,鸡精,糖,少许醋,少许芥末油,加少许葱花香菜拌匀就能吃了。

第三种:海笋黄豆排骨汤。黄豆先浸泡2个小时后待用。排骨洗净后先下冷水锅焯水后捞出洗净后待用。锅内重新加入清水,放入黄豆,排骨,海笋,姜片,料酒。大火烧开后撇去沫子,然后小火炖一个小时就可以吃了。第四种:海笋炖肉。

五花肉切麻将那么大的块,先下冷水锅焯水后捞出洗净。

八角,桂皮,香叶,姜片,料酒,泡发的海笋准备好。

锅内下油,先炒香姜片,然后把肉块放进去翻炒,炒到肉变淡黄色后放入酱油,料酒,少许糖,八角,桂皮,香叶,海笋一起继续翻炒均匀,倒入清水没过肉烧开,然后转小火炖1个半小时就可以吃了。

补胶原蛋白最好的食物有哪些

猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鸡爪、花椒、软骨;银耳、桃胶、豆类;海参、鱼虾。

常见的富含胶原蛋白的食物有:猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鸡爪、花椒、鱼皮、软骨等等,通过这些食物补充胶原蛋白时,由于同时含有脂肪,所以可以导致体重的增加,所以建议适量的来补充。

除了动物中含有胶原蛋白以外,一些植物当中也含有胶原蛋白,如银耳、桃胶以及各种豆类,同时海参、鱼类、虾类,也富含胶原蛋白,而且易于人体吸收。

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