松仁菠萝玉米是一道非常受欢迎的家常菜,松仁和菠萝的甜味与玉米的清爽口感相得益彰,让人垂涎欲滴。下面是一份简单的松仁菠萝玉米的家常做法,供您参考。
【第1段】
松仁菠萝玉米的家常做法
松仁是一种富含营养的水果,富含不饱和脂肪酸,有助于降低胆固醇,保护心脏健康。菠萝则是富含维生素C和酶的水果,能够帮助身体排毒,提高免疫力。将这两种水果混合在一起,不仅美味,还能够满足身体的营养需求。
【第2段】
食材:
- 玉米 1根
- 松仁 100克
- 菠萝 1个
- 红椒 1个
- 青椒 1个
- 盐 适量
- 糖 适量
- 橄榄油 适量
【第3段】
步骤:
1. 玉米剥皮,洗净,切成小块。
2. 菠萝去皮,切成小块,用盐腌制一会儿。
3. 红椒和青椒去籽,切成小块。
4. 热锅冷油,加入松子煸炒至松仁出香味。
5. 加入玉米粒、菠萝块、青红椒块,翻炒均匀。
6. 加入适量的盐和糖调味,翻炒至收汁。
7. 最后炒匀即可。
【第4段】
小贴士:
1. 腌制菠萝的时间不宜过长,以免影响口感。
2. 青红椒可以根据个人口味自行调整用量。
3. 松子煸炒的时间不宜过长,以免糊掉。
这是一份简单而美味的松仁菠萝玉米的做法,希望您能够喜欢。如果您想尝试更多美食,可以继续关注我们的网站,我们会带来更多的菜谱供您选择。
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