【广东粤菜不辣兔肉做法】
制作流程:
1. 兔肉去骨去皮,切成块状,用开水焯水去血水,沥干备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入兔肉块煸炒。
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4. 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到兔肉熟透入味。
5. 最后撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是素食者和减肥者。兔肉富含蛋白质和多种维生素,对身体有益。
禁忌:
1. 对于一些人来说,辛辣的食物可能会引起肠胃不适,因此不适合多吃。
2. 孕妇和哺乳期的女性要谨慎食用,以免对自己的身体造成不良影响。
3. 有心脑血管疾病或其他慢性病的人群要适量食用,以免增加血压和胆固醇。
【h2】制作流程
1. 兔肉去骨去皮,切成块状,用开水焯水去血水,沥干备用。
2. 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入兔肉块煸炒。
3. 加入适量生抽、老抽、料酒、白糖、盐、胡椒粉翻炒均匀。
4. 倒入适量清水,大火烧开后转小火炖煮1小时左右,直到兔肉熟透入味。
5. 最后撒上葱花即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是素食者和减肥者。兔肉富含蛋白质和多种维生素,对身体有益。
禁忌:
1. 对于一些人来说,辛辣的食物可能会引起肠胃不适,因此不适合多吃。
2. 孕妇和哺乳期的女性要谨慎食用,以免对自己的身体造成不良影响。
3. 有心脑血管疾病或其他慢性病的人群要谨慎食用,以免增加血压和胆固醇。
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