1.食材准备 - 鸡心
(100克) - 青椒
(1个) - 红椒
(1个) - 洋葱
(1个) - 姜
(适量) - 蒜
(适量) - 食用油
(适量) - 盐
(适量) - 鸡精
(适量) - 生抽
(适量) - 料酒
(适量) - 白糖
(适量)
2. 制作过程 - 鸡心洗净，切成小块，放入碗中，加入适量的盐、鸡精、生抽、料酒、白糖腌制20分钟。 - 青椒、红椒、洋葱洗净，切成小块，备用。 - 锅中加入适量食用油，烧热后放入腌制好的鸡心，煸炒至变色。 - 加入青椒、红椒、洋葱，继续煸炒至蔬菜熟透。
3. 成品展示 - 炒好的鸡心装盘，撒上适量的葱花和姜末，即可享用。 适合人群：喜欢美食、身体健康的人群。 禁忌：鸡心属于心脏病患者的禁忌食品，患有心脏病、高血压、糖尿病等疾病的人群不宜食用。 凯丹广场美食广场的鸡心炒蔬菜是一道健康美味的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。但需要注意的是，心脏病患者和某些慢性疾病患者应谨慎食用。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/ZtzQVrLxJcz9.html