(一)老来乐美食视频的详细菜谱
1.食材清单 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油或橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1杯蔬菜或水果
2. 制作方法
(1)在碗中打散鸡蛋和面粉，加入盐和黑胡椒。
(2)在平底锅中加热融化黄油，加入面粉混合物，用铲子搅拌至颜色略有变化，约1-2分钟。
(3)倒入鸡蛋液，搅拌均匀，继续煮约1-2分钟，直到熟透。
(4)将熟透的面糊倒入盘子中，用叉子戳洞，以便空气进入，待其冷却。
3. 适合人群 这款蛋糕适合所有年龄段的人群，尤其是素食者或对鸡蛋过敏的人。它是一道健康、美味的甜点，也适合作为早餐或下午茶点心。
4. 禁忌
(1)如果你对面粉过敏或有任何健康问题，请避免使用含有面粉的食谱。
(2)不要过度搅拌面糊，以免过度起泡沫，导致蛋糕口感不佳。
(二)老来乐美食视频的详细制作过程
1.食材清单 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油或橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1杯蔬菜或水果
2. 制作方法
(1)在碗中打散鸡蛋和面粉，加入盐和黑胡椒。
(2)在平底锅中加热融化黄油，加入面粉混合物，用铲子搅拌至颜色略有变化，约1-2分钟。
(3)倒入鸡蛋液，搅拌均匀，继续煮约1-2分钟，直到熟透。
(4)将熟透的面糊倒入盘子中，用叉子戳洞，以便空气进入，待其冷却。
3. 适合人群 这款蛋糕适合所有年龄段的人群，尤其是素食者或对鸡蛋过敏的人。它是一道健康、美味的甜点，也适合作为早餐或下午茶点心。
4. 禁忌
(1)如果你对面粉过敏或有任何健康问题，请避免使用含有面粉的食谱。
(2)不要过度搅拌面糊，以免过度起泡沫，导致蛋糕口感不佳。
(三)老来乐美食视频的详细制作步骤
1.食材清单 - 1个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油或橄榄油 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒 - 1杯蔬菜或水果
2. 制作方法
(1)在碗中打散鸡蛋和面粉，加入盐和黑胡椒。
(2)在平底锅中加热融化黄油，加入面粉混合物，用铲子搅拌至颜色略有变化，约1-2分钟。
(3)倒入鸡蛋液，搅拌均匀，继续煮约1-2分钟，直到熟透。
(4)将熟透的面糊倒入盘子中，用叉子戳洞，以便空气进入，待其冷却。
3. 适合人群 这款蛋糕适合所有年龄段的人群，尤其是素食者或对鸡蛋过敏的人。它是一道健康、美味的甜点，也适合作为早餐或下午茶点心。
4. 禁忌
(1)如果你对面粉过敏或有任何健康问题，请避免使用含有面粉的食谱。
(2)不要过度搅拌面糊，以免过度起泡沫，导致蛋糕口感不佳。
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