粤菜常见炒菜做法有哪些

粤菜常见炒菜做法有哪些

粤菜常见炒菜做法有哪些

1. 宫保鸡丁
2. 麻婆豆腐
3. 红烧肉
4. 干煸四季豆
制作流程:

1. 鸡肉洗净切成小块,用料酒、盐、淀粉腌制20分钟。
2. 四季豆去头去尾洗净切段,干辣椒切段,蒜切末,姜切片备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的鸡肉块煸炒至变色。
4. 加入干辣椒、蒜末、姜片继续煸炒,倒入四季豆翻炒。
5. 加入酱油、糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
6. 撒上葱花,炒匀即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合家庭聚餐。
禁忌:四季豆中含有一种凝血物质,容易引起血液凝固异常。所以在炒四季豆时,一定要控制好火候,避免过度煮熟。
2. 麻婆豆腐
制作流程:

1. 豆腐切块备用,牛肉末、豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉、葱花、姜末混合备用。
2. 热锅凉油,将混合好的牛肉末煸炒至变色。
3. 加入豆瓣酱、辣椒粉、花椒粉,翻炒均匀。
4. 加入豆腐,翻炒均匀。
5. 加入适量的水,煮至豆腐软烂。
6. 加入适量的酱油、糖、盐、鸡精调味,翻炒均匀。
7. 最后撒上葱花,炒匀即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合喜欢吃辣的人。
禁忌:豆腐是一种比较容易过敏的食物,所以在烹制豆腐时,一定要控制好过敏源,避免引起过敏。
3. 红烧肉
制作流程:

1. 猪肉切块备用,料酒、姜片、葱段、盐、生抽、老抽、冰糖准备好。
2. 热锅凉油,将猪肉块煸炒至变色。
3. 加入料酒、姜片、葱段、盐、生抽、老抽,翻炒均匀。
4. 加入适量的水,放入冰糖,煮至冰糖融化。
5. 加入适量的鸡精调味,翻炒均匀。
6. 最后撒上葱花,炒匀即可。
适合人群:适合所有人群,尤其适合喜欢红烧肉味道的人。
禁忌:猪肉是一种比较容易消化的食物,所以在烹制红烧肉时,一定要控制好火候,避免过度煮熟。

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