1.食材】 食材： - 2个鸡蛋 - 1/2杯面粉 - 1/4杯黄油 - 1/4杯糖 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1杯蔬菜或水果 【
2. 准备】 将鸡蛋和面粉混合在一起，搅拌至光滑。将黄油和糖混合在一起，搅拌至蓬松。加入盐和牛奶，继续搅拌至光滑。将面糊倒入平底锅中，用中火煎烤，煎至金黄色即可。 将蔬菜或水果切成小块，加入锅中，煮至软嫩。 【
3. 成品】 这是一道简单的蛋饼，非常适合早餐或下午茶。如果想要更加美味，可以在蛋饼上加入一些切碎的草莓、蓝莓、菠萝等水果，或者加入一些坚果和蜂蜜。 【
4. 适合人群】 这道菜适合所有人食用，尤其是儿童、老年人和素食者。它富含蛋白质和维生素，可以帮助增强免疫系统和促进身体健康。 【
5. 禁忌】 需要注意的是，如果患有过敏性鼻炎或哮喘，应避免食用含有牛奶的食物。此外，如果有任何食物过敏史，请在制作这道菜之前咨询医生。
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