(可选) 【2】步骤:
1.打鸡蛋和黄油、面粉、盐和黑胡椒混合在一起,搅拌均匀。
2. 加入蔬菜或水果,继续搅拌均匀。
3. 用筛子过滤出面糊,倒入烤盘中。
4. 在预热的烤箱中烤20-25分钟,或直到面糊熟透。 【3】成品: 烤好的面糊表面金黄色,口感酥脆。 【4】适合人群: 适合所有人群,尤其是喜欢美食和烘焙的人。 【5】禁忌: 在食用前一定要检查面糊是否熟透,以免出现食物中毒的情况。另外,孕妇、哺乳期妇女和癫痫患者等人群应避免食用。 【6】注意事项: - 可以在面糊表面撒一些盐和黑胡椒,以增加风味。 - 可以在面糊中加入一些蔬菜或水果,例如胡萝卜、苹果、芹菜等,增加营养价值。 - 烤箱的温度和时间因个人口味和烤盘的大小而异,可以根据个人口味调整烤制时间。
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