大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下西兰花煮熟怎么弄好吃的问题，以及和西兰花煮熟放多久的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
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西兰花煮熟放多久
西兰花煮熟后，常温下可以放置十二小时左右，放冰箱冷藏保存不宜超过二十四小时。煮熟后的西兰花易变质腐败，应尽快食用。
西兰花多久能煮熟
5-6分钟。从营养上面来说，西兰花中含有大量的维生素、蛋白质、脂肪、胡萝卜素以及钙、铁、磷等营养元素，这些物质都比较容易被煮熟，其次，西兰花主要结构呈花絮，并且里面的松散程度较高，很容易被煮熟，一般西兰花在水开之后煮5-6分钟即可...
西兰花的各种烧法
主料：西兰花
辅料：胡萝卜、红椒
调料：蒸鱼豉油
步骤：
1、西兰花洗净，掰成需要的大小。
2、胡萝卜和红椒洗净，切成需要的形状。
3、锅内加水烧开，将西兰花、胡萝卜放进去焯烫一下，大约水快开的时候关火；
4、将西兰花、胡萝卜掏起，盛到盘子里，散上红椒；
5、取小碗，倒入两汤勺蒸鱼豉油，加入1汤勺食用油，加两勺刚才焯烫蔬菜的水稀释一下浓度，淋到烫好的西兰花上即可。
西兰花蒸好还是焯水好
西兰花最好是焯下水。因为西兰花是碱性食物，焯水去掉一部分草酸和附在西兰花上面的部分虫卵，然后下油锅炒熟或蒸熟放入喜欢的调料都行。。
OK，关于西兰花煮熟怎么弄好吃和西兰花煮熟放多久的内容到此结束了，希望对大家有所帮助。
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