1.准备食材:面条、瘦肉丝、花生碎、虾、芽菜、香菜等。
2. 煮面:将面条放入开水中煮熟,捞出沥干备用。
3. 配料:将瘦肉丝用盐、料酒、淀粉腌制后煮熟备用,花生碎用油炸后备用,虾用油炸后备用,芽菜切碎备用,香菜切末备用。
4. 调制沙茶酱:将沙茶酱的配方准备好,将虾、瘦肉丝、芽菜、花生碎等食材混合在一起,加入适量的酱油、糖、醋、蒜末等调料,搅拌均匀。
5. 装盘:将煮好的面条和调制好的沙茶酱混合在一起,撒上香菜末即可。 适合人群: 沙茶面适合所有人食用,尤其是喜欢美食的人。但是,由于沙茶酱中含有一定的咖啡因,因此孕妇、哺乳期妇女、心血管疾病患者等人群不宜过多食用。 禁忌:
1.不要在早餐时食用沙茶面,以免影响消化。
2. 不要在正式场合之外食用沙茶面,以免被视为不礼貌的行为。
3. 沙茶面中的成分可能会对婴儿造成不良影响,因此不适合给儿童食用。 沙茶面是一道美味又健康的小吃,适合所有人食用。但是,在食用时要注意成分和食用量,以免对身体造成不良影响。
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