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本文目录
全芽菜的吃法
全芽菜吃法如下
鸭300克,芽菜100克,襄荷30克、大葱50克、盐3克、泡椒30克、料酒10克、胡椒粉3克、味精1克、花椒5克、江米酒10克、糖色10克、猪油
(炼制)20克
操作:
1.仔鸭治净,斩成长约8厘米、宽约2厘米的条;
2.芽菜切细;
3.老姜洗净,切成片;
4.大葱洗净,取其葱白,切成葱段;
5.泡辣椒去蒂与籽,切成段;
6.净鸭条放入清水中漂净血水,捞出沥干水分,倒入盆中;
7.加精盐、料酒、胡椒粉和匀,码味15分钟;
8.将码味后的鸭条皮朝下,整齐的排列在蒸碗中;
9.放上芽菜、姜片、葱段、花椒、泡辣、精盐、料酒、胡椒粉、味精、糖色、醪糟汁、化猪油调匀倒入蒸碗中;
10.蒸锅置旺火上,烧水至沸,将鸭条放入蒸制40~50分钟内取出,反扣于盘中即成。
紫芽菜做法
紫芽菜的做法步骤
步骤1
制作方法:冬末春实,用芥菜类
(二平庄)的嫩茎划成食筷一样宽的丝,晒干到每100公斤收13公斤,置桶内分层撒盐踩紧腌制;另熬糖液至挑起成丝的程度,与菜边抖边混,并加香料,再装坛以盐菜叶扎紧,草瓣子筑口封紧,一般以存放1年后出售为好。
步骤2
品质规格:宜宾芽菜要求色褐黄,润泽发亮,根条均匀,气味甜香,咸淡适口,质嫩脆。无菜叶、老梗、怪味、霉变。咸芽菜色青黄,润泽,根条均匀,质嫩脆,味香,咸淡适口,无老梗、怪味、霉变。
步骤3
营养成分:芽菜所含的营养也较丰富,每100克中含:蛋白质4.9克脂肪1.3克碳水化合物35.7克,热量174千卡,钙660毫克,磷146毫克,铁27.7毫克。
步骤4
食用方法:芽菜由于质嫩脆,味甜香,除作烧白底子外,多用于调味,如熬汤提味,做面肉馅。烧肉和炒肉丝中放些芽菜,都可增加鲜味。
农家长条芽菜吃法
食材:长条芽菜80克
鸡胸肉150克
小米辣5只
小青椒100克
姜末适量
蒜末适量
水淀粉适量
黑胡椒碎适量
做法:1.准备好所有食材,先将鸡胸肉剁碎加少许生抽、黑胡椒碎、水淀粉腌制
2.起油锅,倒入适量的油,当油温5成热下肉末炒散,加姜蒜末花椒粒炒香
3.放入少许老抽上色,然后下青红椒粒煸炒出香味,最后加入碎米芽菜炒匀出锅,盛出开始享用。
芽菜怎么炒好吃又脆
1·一斤芽菜洗干净,把葱和香菜切好,好备用。
2·倒入油盐,蒜头,起锅。
3·加入芽菜,翻炒,加半碗水,盖锅盖,大概2到3分钟。
4·大概2,3分钟后掀起盖子,加入蚝油。翻炒。
5·芽菜差不多熟的时候,加入葱和香菜,翻炒。
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