1.蟹:1只
(约500克)
2. 姜:适量
3. 蒜:适量
4. 青葱:适量
5. 辣椒:适量 6. 香菜:适量 7. 鱼露:适量 8. 酱油:适量 9. 香醋:适量 10. 糖:适量 1
1.料酒:适量 1
2. 淀粉:适量 1
3. 食用油:适量 二、制作流程
1.将蟹洗净,切成块状,加入料酒、淀粉腌制20分钟。
2. 姜、蒜切末备用。
3. 青葱、辣椒、香菜切成小段备用。
4. 热锅凉油,放入姜蒜末煸炒出香味,加入辣椒继续煸炒。
5. 加入蟹块煸炒,倒入鱼露、酱油、香醋、糖继续翻炒。 6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮10分钟。 7. 加入青葱段、香菜段继续煮5分钟,让蟹的味道更浓郁。 8. 完成!可以装盘享用啦!
三、适合人群 这道菜适合所有人群食用,尤其是喜欢海鲜的人。不过,由于蟹性凉,易过敏的人应慎重食用。
四、禁忌
1.螃蟹不宜与柿子同吃,因为柿子中含有大量的鞣酸,会影响螃蟹的消化和吸收。
2. 螃蟹不宜与西瓜同吃,因为西瓜中含有大量的水分,会导致螃蟹的肉质变得松弛。
3. 螃蟹不宜与梨同吃,因为梨中含有大量的果糖,会影响螃蟹的吸收。 五、总结 这是一道香辣蟹,味道鲜美,口感丰富。制作简单,适合所有人群食用。不过,由于蟹性凉,易过敏的人应慎重食用。
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