【川菜海带结炖猪蹄正宗做法】
制作流程:
1. 猪蹄清洗干净,切成大块,备用。
2. 海带结用清水泡发,清洗干净,备用。
3. 热锅凉油,加入葱姜蒜爆香,放入猪蹄煸炒至变色。
4. 加入适量的清水,放入海带结,加入适量的料酒,大火煮开。
5. 转小火炖煮1小时左右,直到猪蹄软烂,加盐调味即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,尤其是猪蹄中含有丰富的胶原蛋白,对皮肤、头发和骨骼的生长都有很大的好处。
禁忌:
1. 海带结有碘的功能,因此患有甲状腺功能亢进或碘缺乏的人群应慎食或少食。
2. 猪蹄中的脂肪含量较高,肥胖人群或正在减肥的人群应该适量食用。
【h2】
1. 猪蹄富含胶原蛋白,对皮肤、头发和骨骼的生长都有很大的好处。
2. 海带结用清水泡发,清洗干净,备用。
3. 海带结和猪蹄一起放入锅中,加入适量的清水,加入适量的料酒,大火煮开。
4. 转小火炖煮1小时左右,直到猪蹄软烂,加盐调味即可。
【h2】
1. 这道菜适合所有人群食用,尤其是猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。
2. 禁忌:海带结有碘的功能,患有甲状腺功能亢进或碘缺乏的人群应慎食或少食。
3. 猪蹄中的脂肪含量较高,肥胖人群或正在减肥的人群应该适量食用。
【h2】
1. 将猪蹄和海带结一起放入锅中,加入适量的清水,加入适量的料酒,大火煮开。
2. 转小火炖煮1小时左右,直到猪蹄软烂,加盐调味即可。
3. 适合人群:这道菜适合所有人群食用,尤其是猪蹄中含有丰富的胶原蛋白。
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