燕麦怎么弄好吃即食的,即食麦片怎么做好吃

燕麦怎么弄好吃即食的,即食麦片怎么做好吃

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本文目录

  1. 即食麦片怎么做好吃
  2. 麦片即食早餐最简单做法
  3. 即食麦片怎么吃
  4. 即食燕麦的做法

即食麦片怎么做好吃

用热牛奶煮一下加上糖或者蜂蜜,奶味十足呀

麦片即食早餐最简单做法

麦片放牛奶里面,微波炉微两分钟。这是最简单而且有营养的早餐。先把牛奶倒入碗中,然后加入适量麦片(根据自己食量大小),然后放入微波炉中,高温加热两分钟。

然后拿出,等牛奶温度适宜,大概四五十度的时候,加入一勺蜂蜜,简单又有营养的早餐就做好了。

即食麦片怎么吃

即食燕麦片吃法有很多。最简单的吃法是将即食燕麦片用热水冲泡两三分钟后食用。还有一种吃法是做成牛奶水果燕麦沙拉。先将燕麦片用开水冲泡,再将鲜牛奶加入燕麦片中,最后加入香蕉、苹果等水果做成燕麦牛奶水果沙拉。

或者将即时燕麦片和坚果仁,如花生、瓜子、杏仁等食材,加上少量的蜂蜜,均匀的铺在锡纸上,用火烤15分钟做成果仁燕麦食用。

即食燕麦的做法

做法有很多,常见的有燕麦牛奶布丁,麦芽燕麦脆饼,草莓牛奶燕麦粥等。

一、燕麦牛奶布丁

材料:燕麦片100克、鲜牛奶400克、鸡蛋5个、糖100克、葡萄干100克。

步骤:

1、先取200克的鲜牛奶煮沸,倒入燕麦片中搅拌开。

2、将剩余鲜奶加轻微加热,把鸡蛋白糖放入加热过的牛奶中。

3、用打蛋器顺时针搅拌均匀,然后将之前搅拌好的燕麦牛奶混合物倒入2次搅拌。

4、把100克葡萄干全部放进去,在把容器放入电饭锅中蒸10分钟即可取出食用。

材料:燕麦片100克、红糖25克、鸡蛋1个、麦芽糖2大匙、橄榄油30克、一小勺盐。

步骤:

1、把燕麦片,红糖,鸡蛋,麦芽糖,橄榄油都放入容器中加少量水搅拌均匀。

2、放置半小时,使混合后的面团更入味。

3、在烤盘或煎锅中倒入直径约7~8公分大小的面糊,两面都需煎烤。

三、草莓牛奶燕麦粥

材料:即食燕麦片80克、鲜奶一袋、草莓50克(可用草莓酱代替)。

步骤:

1、将牛奶倒入小锅中,再加入燕麦片及草莓(草莓酱)。

2、搅匀后,以小火加热,不需煮开,到牛奶不冰的温度即可。

3、离火放凉,麦片完全软化后,就可以食用。

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