主题词:粤菜做法
1. 精致点的粤菜做法
粤菜是中国八大菜系之一,以其色香味俱佳、营养丰富的特点而著称。在粤菜中,精致的菜品更是备受喜爱。下面,我们将介绍一款精致点的粤菜做法——水晶虾球。
2. 水晶虾球的做法
水晶虾球是一道非常简单的粤菜,制作流程如下:
材料:
- 虾仁 500 克
- 鸡蛋 2 个
- 盐 适量
- 白胡椒粉 适量
- 葱姜末 适量
- 料酒 适量
- 淀粉 适量
- 清水 适量
步骤:
1. 虾仁洗净,去掉虾线,加入盐、白胡椒粉、葱姜末、料酒腌制 15 分钟。
2. 鸡蛋打散,加入适量的盐、白胡椒粉、葱姜末,搅拌均匀。
3. 将腌制好的虾仁放入鸡蛋液中,搅拌均匀,制成虾球。
4. 把虾球放入淀粉中,搅拌均匀,制成水晶虾球。
5. 把水晶虾球放入清水中,煮至浮起来,捞出备用。
6. 锅中留少量油,加入葱姜末煸炒出香味,放入煮至浮起来的水晶虾球,加入适量的清水,煮至虾球熟透。
7. 装盘,撒上葱花即可。
3. 适合人群
水晶虾球是一道适合各个年龄段人群食用的菜品。虾仁富含蛋白质、维生素和矿物质,可以提高身体免疫力。而鸡蛋和淀粉则保证了虾球的鲜嫩口感,适合老年人和小孩食用。
4. 禁忌
虽然水晶虾球是一道营养丰富的菜品,但是由于虾仁中含有蛋白质,因此孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应当适量食用,不要过量。
5. 总结
水晶虾球是一道精致点的粤菜做法,制作流程简单,口感鲜美。虾球鲜嫩可口,水晶虾球晶莹剔透,适合各个年龄段人群食用。同时,由于虾仁中含有蛋白质,孕妇、哺乳期妇女和胆固醇偏高的人应当适量食用,不要过量。
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