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大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于荞麦面干饭怎么弄好吃呢，荞麦面和米饭有什么区别这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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晚上主食荞麦面和米饭哪个好
晚餐的主食一般也是米饭比较好，其实这跟我们平时的饮食习惯有很大的关系，南方都是以大米为主，而北方都是以面食，比如说面条，馒头为主。
荞麦面和米饭有什么区别
1.产地不同。荞麦原产于亚洲。荞麦多产于高寒地区，可以生长在贫瘠的土地上，像山西朔州山区、陕北等，土地贫瘠，不适合种小麦。所以那里自古就有食用荞麦的习惯。
2.米饭，主要成分为淀粉。米饭是中国、乃至东亚、东南亚人民喜爱的一种主食，是用大米和适量的水蒸或焖熟而成的食物。
一包荞麦面等于多少米饭
等于0.7碗米饭。
荞麦面条属粗粮，也就是常说的粗纤维食品，也属于黑色食品，粗纤维可以促进肠胃的消化和肠胃的清理，是属于低热量食品。现在荞麦种植面积比较少，所以一般的荞麦面是参加了面粉，粗粮可以常吃，但是不可作为主食一直吃，要粗细搭配可以偏重粗粮的摄入。荞麦面条每100g荞麦面含159卡里路热量。100克荞麦面的热量相当于0.7碗米饭、4把通菜、1.7个苹果、消耗159大卡热量需要跑步19分钟、跳绳15分钟、健美操34分钟。卡路里比例：碳水化合物71.2%、2.47g脂肪总量、0.55g饱和脂肪酸、65.71mg胆固醇、442.5mg钠盐、29.93g碳水化合物总量、1.85g膳食纤维、5.85g蛋白质、3%钙、5%铁。以上我们就可以知道，其实荞麦面条的热量是比较低的。对于那些需要保持体形或者减肥的朋友们来说都是比较适宜食用的哦！
三包荞麦面等于多少米饭
质量或重量比与物体的密度有关，与物体的种类有关。
荞麦面的密度是1.5g/ml，大米的密度是1.6g/ml，假设荞麦面与大米的重量比是1:1，
由V=m/p，荞麦面的体积是0.625ml，大米的体积是0.625ml，体积相等。
所以，三包荞麦面等于3碗米饭。
好了，文章到这里就结束啦，如果本次分享的荞麦面干饭怎么弄好吃呢和荞麦面和米饭有什么区别问题对您有所帮助，还望关注下本站哦！
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