大家好，今天小编来为大家解答养胃粥怎么弄好吃这个问题，养胃粥的做法很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

本文目录

1. 胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤
2. 小米粥怎么煮养胃效果好
3. 四季养胃粥的正确做法
4. 养胃粥的做法

胃不好，多喝4款养胃粥，胃病不再来！是吃哪4种养胃汤

俗话说：胃，乃先天之本，胃不好者，难长寿！现今社会，生活节奏快，工作压力大，很多人经常三餐不定，长期熬夜，过度疲劳。十人九胃病，这个说法一点都不夸大。

芡实山药粥

做法：山药去皮切块，和芡实、大米一起加水煮成粥食用，有健脾补肾的作用。

牛奶红枣粥

做法：红枣去壳切小块，和大米一起加水煮成粥，最后加入适量的牛奶煮开后食用，有补血养胃的作用。

代代花茴香茶

材料：代代花、紫苏、莱菔子、藿香、砂仁、小茴香

做法：

1、将所以材料用纱布包裹，放进砂锅中，

2、加入水，煮5~10分钟，看到茶色红润透亮即可，

3、不吃渣，只喝茶水即可~每日2杯。不想那么浪费时间煮，可以学我泡袋泡茶，简单方便，3分钟就可以喝，所以上班我也喝。

黑米粥

做法：黑米提前浸泡1小时，然后和适量大米一起加水煮成粥，可以加适量冰糖调味食用，有健脾胃、滋阴补血的作用。

小米粥怎么煮养胃效果好

用料：山药40克，小米50克，糖适量

做法：

1、将山药洗净捣碎或切片。

2、将山药、小米放入锅中，加适量清水，用大火先煮沸，转小火煮约半小时；煮至粥稠软烂，然后加适量糖调匀，即可食用。

四季养胃粥的正确做法

小米南瓜粥最养胃，小米淘洗干净，南瓜削皮切小块，锅中水烧开，放入小米南瓜熬至软烂，最后加入少许糖即可

养胃粥的做法

红枣黑米粥

1、准备提前煮熟的黑米二两左右，红枣一小把，鸡蛋两个备用，首先把红枣去掉枣核，切成薄片，放入小碗中，把鸡蛋打入碗中，蛋黄和蛋清分离，分别放入两个碗中，在装蛋清的碗中加入少许清水，用筷子搅匀打散。

2、锅内添入适量清水，加入白糖30克左右，等水烧开后，倒入黑米和红枣，用勺子翻动几下，勾入一勺水淀粉，熬制汤汁浓郁黏稠时，起锅撤火，用勺子不停的搅动，把蛋清均匀的倒入锅中，煮开以后即可关火起锅装入盆中。

关于本次养胃粥怎么弄好吃和养胃粥的做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。