1.芝士意面】 步骤： 适合人群：任何人都可以制作，尤其适合素食者。 禁忌：意面不要煮过头，否则芝士会融化，影响口感。 【
2. 烤鸡胸肉】 步骤： 适合人群：适合所有人，尤其适合素食者。 禁忌：鸡胸肉需要提前腌制，否则容易烤糊。 【
3. 香煎三文鱼】 步骤： 适合人群：适合所有人，尤其适合肉食者。 禁忌：三文鱼需要提前腌制，否则容易煎糊。 【
4. 酸奶沙拉】 步骤： 适合人群：适合所有人，尤其适合素食者。 禁忌：沙拉酱需要选择低卡的，否则容易高热量。 以上是四道ins美食DIY的详细菜谱，以及制作流程和适合人群、禁忌等，希望对您有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/5uO6iC3fiOhQ.html