茶油粥怎么弄好吃视频 胚芽米粥宝宝辅食怎么做

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本文目录

  1. 煲粥的瘦肉怎么腌
  2. 胚芽米粥宝宝辅食怎么做
  3. 牛骨粥怎么煲适合儿童
  4. 煮粥腌酸的做法

煲粥的瘦肉怎么腌

1、瘦肉切粒;

2、加入植物油、食盐、生抽拌匀;

3、腌制十分钟左右。

瘦肉粥用料:

主料:猪肉(瘦)100克

大米50克

辅料:植物油1茶匙

食盐1/2茶匙

生抽1茶匙

矿泉水适量

瘦肉粥的做法:

1、三分之一筒大米,用水冲洗两遍;

2、电饭锅放入三分之二的矿泉水,煮35分钟左右;

3、瘦肉切粒;

4、加入植物油、食盐、生抽拌匀;

5、腌制十分钟左右。

6、煮好的白粥加入少量食盐;

7、将瘦肉放入粥中,拌匀,煮开后两分钟就能关电源了。

胚芽米粥宝宝辅食怎么做

胚芽米粥是宝宝辅食中一种营养丰富、易吸收的食品,下面是简单易行的制作方法:

材料:


1.胚芽米50克

2.小米或糯米适量

3.清水适量

步骤:


1.将胚芽米淘洗干净后泡水半小时,然后沥干水分。

2.将小米或糯米淘洗干净,一起放入电饭锅内,按比例加入清水,并将胚芽米均匀撒在米上。

3.按照电饭锅的米粥模式煮粥即可。如果没有米粥模式,可以手动煮至沸腾后转小火慢慢煮1-2个小时,直到米粥稠度适中。

食用建议:


1.由于胚芽米和糯米容易跑掉,不易熟烂,因此在煮之前要将其与小米混合均匀,这样有利于煮出口感细腻、软烂的米粥。

2.如果宝宝喜欢吃甜味,可以在煮粥时加入适量的枣或红枣,一同煮熟即可。

3.对于初次接触米粥的宝宝,可以先把米粥打成细腻的泥,再给宝宝喂食,等到宝宝适应后再改为稠度稍大的米粥。

牛骨粥怎么煲适合儿童

可以

食材主料牛肋排250g青菜3小颗辅料油适量盐适量胡萝卜适量

步骤


1.先准备牛肋排和青菜。

2.牛骨头飞水后清炖,炖好的牛骨汤。

3.用牛骨汤煮粥,上面的油脂不要怕,小宝宝需要适当的脂肪。

4.把牛骨上的牛a....剁碎,青菜剁碎,加了一点胡萝卜。

5.粥快煮好时放入牛肉碎/.e租宝和青菜碎,稍煮一下,滴几滴麻油,香喷喷有营养的牛骨粥好了。

煮粥腌酸的做法

主料:

芋头500克

酸辣椒50克

辅料:

盐2克

味精2克

茶籽油10克

水适量

细香葱少许

做法:

步骤
1.备香芋、酸辣椒

步骤2.香芋去皮

步骤3.切片,切点酸辣椒

步骤4.先将酸辣椒炒香

步骤5.放进香芋片

步骤6.放点盐炒匀

步骤7.放清水

步骤8.煮熟糯

步骤9.煮香

步骤10.出锅时撒上香葱,放点味精

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