各位老铁们好，相信很多人对清炒秋葵怎么弄好吃的做法都不是特别的了解，因此呢，今天就来为大家分享下关于清炒秋葵怎么弄好吃的做法以及清炒秋葵的做法的问题知识，还望可以帮助大家，解决大家的一些困惑，下面一起来看看吧！
本文目录
炒秋葵的家常做法
用料
秋葵300克，油，盐，生姜，生抽，水各适量
做法
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1/8秋葵清洗干净，
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2/8切片备用。
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3/8切好装盘准备生姜，
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4/8锅热倒油加生姜，
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5/8加秋葵，
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6/8翻炒均匀如果很干加少量水，
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7/8加适量盐加生抽翻炒均匀，出锅。
秋葵怎么做——清炒秋葵
1、秋葵洗净，水开后转小火，秋葵焯水两分钟左右。
2、捞出过凉水。
3、秋葵去蒂，切滚刀。
4、蒜切片。
5、葱切碎。
6、锅内放适量花生油，放蒜片爆香。
7、翻炒均匀，放葱花。
8、倒入秋葵。
9、加一小勺盐，翻炒均匀即可。
拓展资料
秋葵是一种营养价值较高的蔬菜，具体功效有改善便秘、延缓机体衰老：帮助减重：秋葵膳食纤维含量丰富，进食后可增加人体饱腹感；此外秋葵还有增加机体耐力、改善疲劳，使人体迅速恢复体力的作用。
秋葵的食用价值很高，营养丰富，但秋葵属寒性食物，对于脾胃虚寒的人群需谨慎食用。秋葵上的黏液蛋白以及表皮上的绒毛属于过敏原，对于有过敏体质的人群要格外注意。秋葵的含钾量也较高，肾病患者食用不能过量。
清炒秋葵的做法
食材：秋葵300克、青椒1个、大蒜1瓣
步骤：
1、秋葵洗净去蒂，斜刀切片。
2、青椒1个切丝，大蒜1瓣切蒜末。
3、锅内放入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒香，放入秋葵、青椒丝翻炒1分钟。
4、放入盐1勺、鸡精1勺炒匀即可。
清炒秋葵的8种做法
清炒秋葵的做法分别有第一种就是直接放油炒，其他别的调料什么也不放，炒出来会有一种清香的味道，第二种适合喜欢吃辣的朋友，可以在油里炝辣椒然后再放秋葵炒，第三种方法就是放蒜炒，炒出来也别有一种风味儿，第四种就是秋葵过水，然后再炒一下，第五种可以放点五花肉炒秋葵，味道也不错。
好了，文章到此结束，希望可以帮助到大家。
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