粤菜海皇粉丝做法
【h21】材料：粉丝，海皇鲜虾，葱姜蒜，盐，鸡精，生抽，料酒，胡椒粉，白糖
【h22】步骤：
1. 将粉丝用温水泡软备用，将海皇鲜虾洗净去壳去头备用。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油，油热后加入葱姜蒜末煸炒出香味。
4. 加入海皇鲜虾煸炒至变色，加入盐，鸡精，生抽，料酒，胡椒粉，白糖调味。
5. 加入泡软的粉丝翻炒均匀。
6. 淋上少许明油，翻炒至粉丝变软，起锅前撒上葱花即可。
【h23】适合人群：
这道菜适合所有人群食用，尤其是小孩子和老年人。粉丝易于消化吸收，可以增强身体的饱腹感，海皇鲜虾富含蛋白质和锌等微量元素，有助于促进身体健康。
【h24】禁忌：
1. 海皇鲜虾属于海鲜，易过敏的人应慎重食用。
2. 粉丝是一种淀粉质食物，容易影响血糖和胆固醇水平，因此糖尿病患者和胆固醇较高的人应减少食用。
3. 孕妇和胎儿应避免食用海皇鲜虾。
【h25】总结：
粤菜海皇粉丝是一道口感鲜美，营养丰富的家常菜。将粉丝和海皇鲜虾搭配在一起，不仅口感丰富，而且营养丰富。这道菜简单易做，适合家庭日常食用。
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