粤菜蛋白炒木瓜的做法如下:
材料:
- 木瓜 1个
- 蛋白 3个
- 蒜末 适量
- 姜末 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 生抽 适量
- 料酒 适量
- 植物油 适量
步骤:
1. 木瓜去皮、切去中心的籽,切成薄片,加少许盐腌制5分钟,挤出多余水分备用;
2. 蛋白打入碗中,加入适量盐、糖、生抽和料酒,打散备用;
3. 热锅凉油,下蒜末和姜末爆香;
4. 加入腌制好的木瓜,翻炒至软化;
5. 加入打散的蛋白,快速翻炒均匀;
6. 加入适量盐调味,炒匀即可。
粤菜蛋白炒木瓜是一道美味的粤菜菜品,富含蛋白质和维生素C,有助于增强免疫系统。如果喜欢木瓜,不妨尝试一下这道美食,让它成为你餐桌上的常客。
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