1.郑俊河美食的详细菜谱
2. 适合人群：所有人都可以食用，无年龄限制。
3. 制作流程：将食材按照菜谱步骤进行操作，即可获得一道美味的郑俊河美食。
4. 禁忌：在制作过程中需要注意食材的搭配和烹饪方法，以避免产生不良反应。
5. 推荐人群：适合家庭聚餐、公司聚会等场合。 6. 食材： - 猪腰子：1个 - 鸡蛋：2个 - 葱：适量 - 姜：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 冰糖：适量 - 食用油：适量 7. 第一步：清洗猪腰子。将猪腰子放在清水中浸泡10分钟，去除杂质和血水，然后用刀在腰子周围切几刀，将猪腰子翻开来。 8. 第二步：焯水。将猪腰子放入开水中焯水，加入葱、姜、料酒焯水煮沸，然后捞出备用。 9. 第三步：炒鸡蛋。将鸡蛋打散，加入适量的盐和食用油，倒入平底锅中炒鸡蛋。 10. 第四步：煎猪腰子。将炒好的鸡蛋倒在平底锅中，加入猪腰子煎熟。 1
1.第五步：装盘。将煎好的猪腰子放在盘子中，撒上适量的葱花和冰糖即可。 1
2. 郑俊河美食的制作流程结束，一道美味的猪腰子炒鸡蛋就做好了。 1
3. 适合人群：所有人都可以食用，无年龄限制。 1
4. 禁忌：在制作过程中需要注意食材的搭配和烹饪方法，以避免产生不良反应。 1
5. 推荐人群：适合家庭聚餐、公司聚会等场合。 16. 食材清单： - 猪腰子：1个 - 鸡蛋：2个 - 葱：适量 - 姜：适量 - 料酒：适量 - 盐：适量 - 生抽：适量 - 老抽：适量 - 冰糖：适量 - 食用油：适量 17. 第一步：清洗猪腰子。将猪腰子放在清水中浸泡10分钟，去除杂质和血水，然后用刀在腰子周围切几刀，将猪腰子翻开来。 18. 第二步：焯水。将猪腰子放入开水中焯水，加入葱、姜、料酒焯水煮沸，然后捞出备用。 19. 第三步：炒鸡蛋。将鸡蛋打散，加入适量的盐和食用油，倒入平底锅中炒鸡蛋。 20. 第四步：煎猪腰子。将炒好的鸡蛋倒在平底锅中，加入猪腰子煎熟。 2
1.第五步：装盘。将煎好的猪腰子放在盘子中，撒上适量的葱花和冰糖即可。 2
2. 禁忌：在制作过程中需要注意食材的搭配和烹饪方法，以避免产生不良反应。
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