大家好,今天来为大家分享银耳莲子糯米粥怎么弄好吃的一些知识点,和银耳糯米粥怎么煮好吃的问题解析,大家要是都明白,那么可以忽略,如果不太清楚的话可以看看本篇文章,相信很大概率可以解决您的问题,接下来我们就一起来看看吧!
本文目录
银耳糯米粥怎么煮好吃
食材:莲子10粒,银耳1朵,红枣8颗,枸杞子10粒,圆糯米200克;冰糖适量。
做法是:
1.莲子、圆糯米分别洗净,用水浸泡2小时;银耳洗净泡发,撕成碎片;红枣、枸杞子洗净。
2.锅置火上,放入适量清水与莲子、圆糯米、银耳,大火煮沸后转成小火,慢慢熬煮至汤汁黏稠,放入冰糖、红枣熬煮20分钟。
3.待粥煮至黏稠,撒入枸杞子略煮即可。
怎样做银耳莲子八宝粥
银耳莲子八宝粥是一种营养丰富的粥品,能够润肤养胃、养颜爽口,适合各种人群食用,以下是具体的制作方法:
所需原料:
1、糯米100克
2、腰豆30克
3、红豆30克
4、绿豆30克
5、花生30克
6、莲子50克
7、银耳15克
8、冰糖适量
步骤:
1.首先把所有材料准备好,银耳用温水泡发30分钟后撕成小朵备用。
2.所有豆子洗净后用清水浸泡2-3小时。
3.糯米洗净后,加入约1000ml清水稍微浸泡一下,倒掉第一次浸泡的水。
4.准备一口大锅,放入7-8碗清水,开火,放入绿豆、红豆、腰豆和花生,大火煮开后再用小火慢炖约30分钟,直到豆子变软糯,豆汁也变稠浓。
5.糯米加入锅中,再煮约20分钟。
6.接着加入莲子、银耳和冰糖,然后闷煮约10-15分钟,银耳膨胀,所有材料煮至粥状即可关火,待粥凉到温热时即可食用。
温馨提示:在煮粥的过程中可以不断的添加清水
(约2-3瓢),粥的煮出效果也会更好。如果你喜欢更加软糯的口感,可以多浸泡一段时间。如果你对甜度要求不高,也可以减量冰糖,改用蜂蜜或红枣等天然甜味剂来代替。
银耳莲子粥的成本
成本要看买的银耳和莲子的等级,高品质的银耳和莲子卖价要相对贵一些,所以成本也相应高一些,如好的银耳60—100元一斤,普通的20—50一斤,如果是最便宜的食材烧粥建议买碎银耳和带皮碎莲子,成本最低。一般碎银耳20元一斤以内,碎莲子15元一斤以内,加上糯米4以内,一斤糯米加半斤银耳加半斤莲子加五斤左右水煮粥,大概可以煮7—8斤粥。花掉大概20元左右。
银耳莲子糯米羹的做法是怎样的
糯米银耳莲子粥的做法1.糯米洗净,用水浸泡2个小时;莲子洗净,用水浸泡30分钟;银耳用水泡软,洗净,摘除蒂头,撕成小朵,枸杞、大枣洗净备用2.砂锅放水,水沸后将糯米和莲子一起倒入锅中,大火煮沸后改小火,煮半个小时3.将银耳倒入锅中煮半个小时,再放入枸杞、大枣、冰糖煮半个小时即可
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