粤菜的龙凤汤的做法

粤菜的龙凤汤的做法

粤菜的龙凤汤的做法详细介绍如下:
【适合人群】
龙凤汤是一道适合所有人群的汤品,无论是老年人、中年人、还是年轻人,都可以食用。它富含蛋白质、维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,促进身体健康。
【制作流程】
材料:
- 鸡肉 150 克
- 猪肉 150 克
- 虾仁 100 克
- 红枣 10 枚
- 姜片 3 片
- 料酒 1 汤匙
- 鸡精 1/2 茶匙
- 盐 1/4 茶匙
- 白胡椒粉 1/4 茶匙
- 植物油 适量
步骤:

1. 鸡肉、猪肉和虾仁洗净,切成小块备用。
2. 红枣洗净备用。
3. 锅中倒入适量植物油,加入姜片煸炒出香味。
4. 加入鸡肉、猪肉和虾仁块煸炒至变色。
5. 加入红枣、料酒和鸡精,翻炒均匀。
6. 加入适量水,煮沸后转小火炖煮 15 分钟。
7. 加入盐调味,继续炖煮 5 分钟。
8. 加入白胡椒粉,搅拌均匀即可。
【禁忌】

1. 孕妇、产后妇女和消化系统较弱的人不宜多吃。
2. 感冒、发烧、腹泻等症状患者不宜食用。
3. 胆固醇较高的人不宜大量食用。
【总结】
龙凤汤是一道营养丰富、味道鲜美的汤品,不仅能够增强身体免疫力,促进身体健康,还能够满足人们的味蕾需求。

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