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干鲍鱼如何泡发怎样吃有营养
干鲍是将新鲜鲍鱼经风干后制作而成,是海鲜里徊当名贵的美味,其中又以日本青森县的网鲍品质最佳。
干鲍之中,以网鲍为首,其次有窝麻鲍、吉品鲍等等。干鲍适合整粒以沙锅慢煨的方式来烹调,以保存它的鲜美原味。处理方法:1.将鲍鱼泡于冷水中48小时。2.取出后用沸水泡一晚,让其自然舒展,回复原状。3.将干鲍四周刷洗干净,彻底去沙,否则会影响到鲍鱼的口感与品质。4.洗净后加水没过鲍鱼,置于蒸笼内以大火蒸10小时。5.于沙锅中加入鲍鱼、老母鸡、猪小排、生猪油与糖、姜葱等材料;慢炖12小时(也可使用蒸笼或电蒸锅,不过沙锅具保温功能,因此效果最佳)后再温一晚。6.第二天取出后,加入原汁、蚝油整颗慢煲
1.5小时后,即可品尝到口感绝佳的鲜美鲍。
红烧鲍鱼特点:汁浓厚,味鲜,软嫩。原料:干紫鲍、老母鸡、净火腿、干贝、烤鱼翅汤、干贝汤、白糖、精盐、酱油、料酒、淀粉、鸡油等。制法:将干紫鲍用水发制好,加入鸡肉,火腿,干贝,上火焖3小时后,将鲍鱼取出,原汤过罗备用;将鲍鱼剞上花刀,再斜切成半厘米厚的片;将100克焖鲍鱼的原汤和kao鱼翅的汤,干贝汤一起放进双耳锅,煮沸后放入鲍鱼片,滚煮10分钟,加入白糖、精盐、酱油、料酒等调料,以淀粉调成浓汁,出锅前加少许鸡油。瘦肉鲍鱼汤功效:由于夏枯草有清肝明目、清热散结的作用;瘦猪肉有滋阴补肌的作用,再配合具有育阴潜阳作用的鲍鱼,使煲成的这一款“夏枯草瘦肉煲鲍鱼汤”有平肝熄风、止头痛、除烦躁的作用,对于肝肠亢盛的血压高病症的治疗,是有一定的作用的。原料:鲍鱼(连壳)500克,夏枯草50克,瘦猪肉20克。做法:只要拣选新鲜鲍鱼,将鲍鱼壳和鲍鱼肉分离。鲍鱼壳用清水擦洗干净,去掉泥污;鲍鱼肉去掉污秽粘连部分,再用清水洗干净,切成片状。再加上夏枯草、瘦猪肉,一齐放入已经用猛火煲滚了的清水内,改用中火,继续煲3小时左右,以少许幼盐调味,即可佐膳饮汤吃肉了。
松花蛋有哪些吃法
你好,很高兴回答你的问题。
松花蛋富含蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、钙、磷、钠、铁、硒等各种维生素和矿物质。营养丰富,深受老百姓的喜爱。以前,大家吃松花蛋都担心铅过量,但现在随着制作方法的改良和提高,剔除了以前用氧化铅的制作,改为乙二胺四乙酸来制作,所以解除了大家所担心的问题。不过,松花蛋虽然不在担心铅的问题了,松花蛋的胆固醇含量较高,所以我们在吃的时候,千万不能过量。
我现在在山东聊城,聊城一般吃松花蛋都是这样吃的:
姜末拌皮蛋
材料:皮蛋4-5个姜适量
做法:
1.可将松花蛋剥皮,一个皮蛋切四划,摆放在平盘里
2.然后切姜末,撒到上面,放入醋就可以了。
皮蛋拌豆腐
材料:皮蛋3个豆腐200克醋、香油、芫荽适量
做法:
1.将皮蛋剥皮切成小块,水豆腐切小块,同时盛入盘子里
2.准备高汤,醋,味精、香油,勾汤,然后,将勾好的汤汁交入切好的皮蛋豆腐中,撒入芫荽即可。
这边一般都是伴着吃,当然了,皮蛋也可以熬粥吃,比如皮蛋瘦肉粥,南方吃的较多。
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