粤菜师傅罗非鱼清蒸做法
清蒸是粤菜中经典的烹饪方式之一,而罗非鱼则是其中最受欢迎的一种鱼类之一。将罗非鱼清蒸后,鱼肉鲜美,口感嫩滑,营养丰富。以下是一份粤菜师傅罗非鱼清蒸做法的步骤:
材料:
- 罗非鱼一条约500克
- 生姜适量
- 料酒适量
- 蒸锅适量
- 食用油适量
- 盐、胡椒粉适量
步骤:
1. 将罗非鱼去鳞、去骨、去头尾,洗净,切成约
1.5厘米厚的片。
2. 将姜片切成姜片和葱段,备用。
3. 在蒸锅里加入适量的水,将切好的罗非鱼片放入蒸锅中。
4. 加入适量的料酒,放入姜片和葱段,蒸约15分钟,直到鱼肉熟透。
5. 取出蒸好的罗非鱼,撒上适量的盐、胡椒粉和葱花。
6. 热锅加入适量的食用油,烧热后,将热油倒在葱花上,即可享用。
注意事项:
1. 蒸鱼的时间要根据罗非鱼的大小和蒸锅的大小来调整。
2. 在蒸鱼之前,可以加入适量的酱油或生抽,可以让鱼肉更加鲜美。
3. 蒸鱼的时候,姜片和葱段要放在鱼上面,这样可以让鱼肉更加入味。
粤菜师傅罗非鱼的清蒸做法不仅美味,而且健康。通过蒸制,鱼肉保持了原有的鲜嫩口感,同时也富含各种营养物质,如蛋白质、维生素和矿物质等。希望您能够喜欢这份粤菜师傅罗非鱼清蒸做法,享受美味的同时,保持健康。
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