台湾公馆夜市美食

台湾公馆夜市美食
台湾公馆夜市美食详细菜谱

(一)适合人群 这道菜适合所有年龄段的人群,无论是年轻人还是老年人,都可以享用到美味又健康的小吃。

(二)禁忌

1.避免食用生鲜食材:在制作这道菜时,需要使用新鲜的食材,如鸡、鱼、虾等。如果使用生鲜食材,可能会导致过敏或者食物中毒。
2. 避免使用油脂过多的食材:在制作这道菜时,需要使用植物油或橄榄油等油脂,避免使用过多的油脂,影响口感和健康。

(三)详细制作流程 这道菜的主要原料是鸡肉和海鲜,具体制作流程如下: 材料: - 鸡胸肉:200克 - 鲜虾:50克 - 鱿鱼:20克 - 干贝:10克 - 鲍鱼:5个 - 葱姜蒜:适量 - 橄榄油:适量 - 盐:适量 - 胡椒粉:适量 - 料酒:适量 - 生抽:适量 - 醋:适量 步骤:

1.将鸡肉洗净,切成小块,用盐、胡椒粉、料酒、生抽、醋腌制20分钟。
2. 将干贝、鲍鱼、鱿鱼和虾洗净,切成小块,备用。
3. 锅中倒入适量橄榄油,放入葱姜蒜煸炒出香味。
4. 将腌制好的鸡肉放入锅中,煸炒至变色。
5. 加入干贝、鲍鱼、鱿鱼和虾,继续翻炒。 6. 加入适量盐、胡椒粉、料酒、生抽、醋,翻炒均匀。 7. 最后,将炒好的食材装盘即可。

(四)营养价值 这道菜富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,有利于身体健康。 以上就是台湾公馆夜市美食详细菜谱的制作过程及适合人群、禁忌等详细介绍。希望您能够喜欢并尝试这道美味健康的小吃。

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