1.如果你对鸡蛋过敏，请在使用前检查食谱。
2. 如果你不喜欢芝士，请在加入芝士之前检查食谱。
3. 如果你不喜欢豆类，请在加入豆类之前检查食谱。
4. 如果你对盐过敏，请在使用盐之前检查食谱。 【
三、制作步骤】
1.准备食材：干豆腐 100 克，青豆 50 克，胡萝卜 1 根，洋葱 1 个，芝士 20 克，橄榄油 适量，盐和胡椒粉适量。
2. 将干豆腐切成小块，放入开水中焯水，捞出沥干备用。
3. 将青豆和胡萝卜切成小块，洋葱切丝备用。
4. 热锅凉油，加入洋葱煸炒至出香味。
5. 加入胡萝卜和青豆，继续翻炒。 6. 加入焯水后的干豆腐，翻炒均匀。 7. 加入芝士，继续翻炒均匀。 8. 加入盐和胡椒粉，调味后即可出锅。 【
四、注意事项】
1.在加入食材之前，一定要检查食谱，确保所有食材都已经准备好。
2. 在烹饪过程中，一定要不断翻炒，避免干锅。
3. 如果不喜欢太咸，可以适当减少盐的用量。
4. 食用时，可以搭配米饭或面条，也可以作为小菜或开胃菜。 以上就是本食谱的详细制作流程及适合人群、禁忌等相关内容，希望对您有所帮助。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/UevAarKkJF8c.html