【广东粤菜水煮田鸡的做法】
(1)制作田鸡:将田鸡洗净,切成块状。将田鸡放入开水中焯水,煮5分钟至10分钟,捞出沥干水分备用。
(2)准备调料:将姜切成片,蒜切末,辣椒切段,放入碗中,加入适量的盐、糖、酱油、料酒、醋、鸡精搅拌均匀。
(3)制作水煮田鸡:将田鸡放入开水中煮熟,捞出沥干水分,放入调料碗中。加入适量的油,放入锅中,烧热后加入姜蒜末、辣椒段煸炒出香味,加入适量的水,烧开后放入水煮田鸡,煮熟后捞出沥干水分,装盘即可。
制作流程:
(1)将田鸡洗净,切成块状。
(2)将田鸡放入开水中焯水,煮5分钟至10分钟,捞出沥干水分备用。
(3)准备调料:将姜切成片,蒜切末,辣椒切段,放入碗中,加入适量的盐、糖、酱油、料酒、醋、鸡精搅拌均匀。
(4)制作水煮田鸡:将田鸡放入开水中煮熟,捞出沥干水分,放入调料碗中。加入适量的油,放入锅中,烧热后加入姜蒜末、辣椒段煸炒出香味,加入适量的水,烧开后放入水煮田鸡,煮熟后捞出沥干水分,装盘即可。
适合人群:
这道菜适合所有人群食用,特别是老年人、儿童、孕妇等。田鸡富含蛋白质、维生素和矿物质,有助于增强身体免疫力和补充营养。
禁忌:
(1)田鸡属于两栖动物,易感染青蛙病毒,因此,孕妇和患有免疫系统疾病的人不宜食用。
(2)田鸡体内含有寄生虫,因此,未经过充分烹饪处理的人不宜食用。
(3)田鸡属于野生动物,存在一定的传染病风险,因此,不宜长期大量食用。
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