1.准备好所需的材料,包括猪肉、葱、姜、料酒、生抽、老抽、冰糖等。
2. 将猪肉切成块状,放入锅中焯水去除血水和杂质,捞出沥干水分备用。
3. 热锅凉油,放入葱和姜爆香,加入焯水过的猪肉煸炒。
4. 加入适量的料酒、生抽、老抽和冰糖翻炒均匀。
5. 加入适量的水,大火烧开后转小火炖煮至猪肉熟透,汤汁浓稠即可。 二、适合人群 这道菜适合所有人食用,尤其是老年人、小孩和患有呼吸道疾病的人。红烧肉富含蛋白质和微量元素,对身体有很好的保健作用。
三、禁忌
1.猪肉不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。
2. 猪肉不宜与葱、姜、蒜等辛物同食。
3. 红烧肉的汤汁过于浓稠,容易影响食欲,所以要注意控制汤汁的量。
四、搭配食材 除了红烧肉本身,还可以搭配米饭、面食等食材一起食用,增加口感和营养。例如,可以搭配青菜、豆腐、鸡蛋等。 五、总结 坊子的红烧肉是一道美味可口的家常菜,肉质鲜嫩,汤汁浓郁,口感鲜美。掌握好制作流程,搭配合适的食材,可以制作出一份美味的红烧肉。
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