1.准备材料: - 1个中等大小的土豆 - 2个洋葱,切碎 - 1个大蒜,切碎 - 1杯黄油或橄榄油 - 1/2杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1杯温水 - 1杯牛奶 - 1/2杯切碎的西红柿 - 1杯切碎的新鲜生菜 - 1/4杯切碎的罗勒叶 - 1杯新鲜的柠檬汁
2. 预热烤箱至摄氏200度。
3. 在一个大碗中,混合黄油、面粉、盐和黑胡椒粉,搅拌均匀。
4. 逐渐加入温水和牛奶,不停地搅拌,直到面团形成。
5. 将面团分成大小相等的小球。 6. 在一个大碗中,混合土豆、洋葱、大蒜、西红柿、生菜和罗勒叶。 7. 将小球面团放在烤盘上,然后在面团上撒上一些切碎的罗勒叶。 8. 将烤盘放入预热的烤箱中,烤约15分钟,或者直到面团表面呈金黄色。 9. 取出烤盘,将烤好的土豆和洋葱放在盘子上。 10. 将混合好的蔬菜和罗勒叶放在土豆和洋葱上。 1
1.将新鲜柠檬汁挤在蔬菜和罗勒叶上。 二、适合人群 这道菜品适合所有人食用,尤其是那些对西餐感兴趣的人群。它也适合素食者,因为它使用了蔬菜和水果。
三、禁忌
1.孕妇和哺乳期妇女不应食用这道菜品,因为它可能会影响胎儿的营养供应。
2. 患有消化系统疾病的人不应食用这道菜品,因为它可能会导致胃肠道不适。
3. 对乳制品过敏的人不应食用这道菜品,因为它包含乳制品。
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