(1) 汉祥街美食详细菜谱 【h2】
1.香辣牛肉 【h2】
2. 红烧肉 【h2】
3. 糯米鸡 【h2】
4. 烤鱼 制作过程:
1.香辣牛肉 材料:牛肉、干辣椒、花椒、葱姜蒜、豆瓣酱、生抽、老抽、料酒、白糖、盐、鸡精 步骤: - 牛肉切成薄片,用盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制20分钟 - 干辣椒、花椒炒香,葱姜蒜切末 - 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入干辣椒、花椒炒香 - 加入腌制好的牛肉,煸炒均匀,加入适量豆瓣酱、白糖、盐、鸡精调味 - 翻炒均匀,装盘即可 适合人群:这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢吃辣的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、小孩和脾胃虚弱的人食用,因为牛肉是高蛋白、高脂肪的食物,容易引起消化不良。
2. 红烧肉 材料:五花肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精 步骤: - 五花肉切成方块,用开水焯水备用 - 葱姜蒜切末 - 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀 - 加入焯水后的五花肉块,煸炒均匀,加入适量盐、鸡精调味 - 翻炒均匀,装盘即可 适合人群:这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢红烧肉味道的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、小孩和脾胃虚弱的人食用,因为五花肉中含有较高的脂肪,容易引起消化不良。
3. 糯米鸡 材料:糯米、鸡肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、白糖、盐、鸡精 步骤: - 糯米浸泡20分钟,鸡肉切成小块,用盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制20分钟 - 葱姜蒜切末 - 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入料酒、生抽、老抽、白糖翻炒均匀 - 加入腌制好的鸡肉块,煸炒均匀,加入适量盐、鸡精调味 - 翻炒均匀,加入糯米,翻炒均匀,装盘即可 适合人群:这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢糯米味道的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、小孩和脾胃虚弱的人食用,因为糯米是一种粘性食物,容易引起消化不良。
4. 烤鱼 材料:鱼、葱姜蒜、料酒、盐、鸡精、生抽、老抽、白糖、姜蒜汁、醋、柠檬汁 步骤: - 鱼去鳞、去骨、去腥,切成块,用盐、鸡精、料酒、生抽、老抽腌制20分钟 - 葱姜蒜切末 - 热锅凉油,放入葱姜蒜爆香,加入姜蒜汁、醋、柠檬汁、盐、白糖翻炒均匀 - 加入腌制好的鱼块,煸炒均匀,加入适量生抽、老抽调味 - 翻炒均匀,装盘即可 适合人群:这道菜适合所有人群食用,特别是喜欢烤鱼味道的人。 禁忌:这道菜不适合孕妇、小孩和脾胃虚弱的人食用,因为鱼是一种高蛋白、高脂肪的食物,容易引起消化不良。
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