大家好，如果您还对减脂原味麦片怎么弄好吃不太了解，没有关系，今天就由本站为大家分享减脂原味麦片怎么弄好吃的知识，包括原味麦片怎么冲才好喝的问题都会给大家分析到，还望可以解决大家的问题，下面我们就开始吧！
本文目录
原味麦片怎么冲才好喝
1、烧开水，开水煮沸后，先不要急着泡，待水温降到85摄氏度左右，燕麦片用80-90摄氏度的开水直接泡即可。
2、取出燕麦片，可根据个人喜好添加牛奶、阿胶枣等配料，用杯子装入燕麦片，再用开水冲并搅拌即可，我觉得这样的燕麦片冲起来很好喝。
燕麦的减脂做法
【食材】
轻卡燕麦片25克，香蕉1根，鸡蛋1个，纯牛奶100毫升，杏仁片适量
制作方法：
①把燕麦片倒入小碗中，加100ml的纯牛奶，再打入一个鸡蛋。
②用筷子把燕麦片和鸡蛋充分搅匀后再放上香蕉片，撒上杏仁片。
③放入空气炸烤箱中，上下火180度烤25分钟。
时间到，燕麦蛋糕烤好了，表皮金灿灿的，光是看着就很想吃了，浓浓的燕麦谷物香飘满整个屋子，一口下去软软嫩嫩的，还带着香蕉的甜味，好吃到原地转圈圈。
搭配火龙果、一盒椰乳和适量的坚果就是一顿营养全面的减脂早餐了，吃好吃饱还能瘦。
燕麦片袋外写着原味，但吃起来还是甜的，你们减肥吃的原味燕麦片是什么味道像这种甜的燕麦片能减肥吗
原味的燕麦是没有甜味的，至少我吃的没有。
万物都是能量守恒，如果是甜燕麦，那么你看下它包装背后的热量表，根据热量来吃多少。
我买的都是大袋燕麦片，现在吃的是68一袋的，里面带水果的。一般超市的话，大袋二三十的样子。
燕麦可可粉减脂做法
食材清单：鸡蛋液50克、纯牛奶40克、白糖50、玉米油10克、低筋粉180克、瑞士木屋可可粉20克、泡打粉4克、即食燕麦片80克
做法
1.鸡蛋打入碗里，倒入纯牛奶，白糖和玉米油，搅拌均匀。
2.低筋粉，可可粉，泡打粉3种粉类混合筛入蛋液盆里，之后倒入燕麦片，用刮刀搅拌均匀，用手揉成光滑的面团。
3.将面团放到案板上，用擀面杖和刮板整理成长方形厚片，放置在烤盘上。
4.送入预热好的烤箱，中下层160度烘烤30分钟。
5.烘烤10分钟记得盖锡纸，时间到了后取出烤盘，将面团晾凉（大约15分钟左右）用刀将面条团切块长条，放在烤盘上送入烤箱150度继续烘烤30分钟
减脂原味麦片怎么弄好吃和原味麦片怎么冲才好喝的问题分享结束啦，以上的文章解决了您的问题吗？欢迎您下次再来哦！
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