1.准备材料:鸽子、盐、黑胡椒、蒜末、姜片、生抽、老抽、料酒、白糖等。
2. 将鸽子清洗干净,擦干水分,在翅膀和颈部分别撒上盐、黑胡椒和蒜末等调味料。
3. 将鸽子放入烤箱中,以200度的温度烤10-15分钟。
4. 取出鸽子,倒掉烤出的汁水,再放回烤箱中,继续烤10-15分钟,直到鸽子熟透。
5. 烤好的鸽子取出,摆在盘子里,淋上生抽、老抽、料酒和白糖等调味料,撒上葱花即可。 二、适合人群 这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。鸽子富含蛋白质、维生素和矿物质,对身体有益。
三、禁忌
1.如果你对鸽子过敏,或者患有严重的呼吸系统等疾病,应避免食用这道菜。
2. 鸽子肉属于热性食物,容易引起上火,因此,体内偏热的人不宜多吃。
四、总结 长春全球美食节2017的一道经典菜品——烤乳鸽,不仅美味可口,而且营养丰富,适合所有人群食用。制作过程中需要注意材料的准备和烹饪的时间,以确保鸽子熟透,口感鲜美。
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