南城 美食

南城 美食
南城美食 - 详细菜谱 【h21】食材:五花肉 500 克,鸡蛋 2 个,生姜 2 片,葱 1 根,料酒 1 汤匙,生抽 1 汤匙,白糖 1 汤匙,食用油 适量。 【h22】制作流程:

1.将五花肉切成厚度约为 0.5 厘米的片,放入碗中加入料酒、生抽、白糖腌制 10 分钟。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的五花肉片放入锅中煎至两面金黄,取出备用。
4. 留底油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 将煎好的五花肉放入锅中,加入适量的水,烧开后转小火煮 30 分钟。 6. 将鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,继续煮 10 分钟,直到鸡蛋熟透。 7. 将煮好的五花肉和鸡蛋捞出,装盘即可。 【h23】适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是那些喜欢五花肉的人来说,这道美食更是不容错过。 【h24】禁忌:

1.因五花肉中含有较高的脂肪,因此血压高、胆固醇高的人应谨慎食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
3. 鸡蛋煮熟后应彻底熟透,以免引起肠胃不适。 南城美食 - 详细菜谱 【h21】食材:五花肉 500 克,鸡蛋 2 个,生姜 2 片,葱 1 根,料酒 1 汤匙,生抽 1 汤匙,白糖 1 汤匙,食用油 适量。 【h22】制作流程:

1.将五花肉切成厚度约为 0.5 厘米的片,放入碗中加入料酒、生抽、白糖腌制 10 分钟。
2. 鸡蛋打入碗中打散备用。
3. 热锅凉油,将腌制好的五花肉片放入锅中煎至两面金黄,取出备用。
4. 留底油,加入姜片和葱段煸炒出香味。
5. 将煎好的五花肉放入锅中,加入适量的水,烧开后转小火煮 30 分钟。 6. 将鸡蛋液倒入锅中,搅拌均匀,继续煮 10 分钟,直到鸡蛋熟透。 7. 将煮好的五花肉和鸡蛋捞出,装盘即可。 【h23】适合人群: 这道菜适合所有人群食用,特别是那些喜欢五花肉的人来说,这道美食更是不容错过。 【h24】禁忌:

1.因五花肉中含有较高的脂肪,因此血压高、胆固醇高的人应谨慎食用。
2. 孕妇、哺乳期妇女和脾胃虚弱的人不宜多吃。
3. 鸡蛋煮熟后应彻底熟透,以免引起肠胃不适。

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