焖肉做法粤菜，详细菜谱及制作流程如下：
【标题】粤菜焖肉的做法
【适合人群】适合所有人食用，尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要营养的人群。
【禁忌】避免与辣椒、葱、蒜、姜等辛辣食品一起食用。
【制作步骤】
1. 准备好所需的食材，包括猪肉、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖等。
2. 将猪肉切成块状，放入料酒和酱油腌制15分钟。
3. 把腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
4. 加入葱、姜、蒜、糖、盐、鸡精等调味料，继续煮焖1-2小时，直到猪肉熟透软烂。
5. 将焖好的猪肉盛出，撒上葱花即可。
【制作流程】
1. 将猪肉切成块状，放入料酒和酱油腌制15分钟。
2. 把腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 加入葱、姜、蒜、糖、盐、鸡精等调味料，继续煮焖1-2小时，直到猪肉熟透软烂。
4. 将焖好的猪肉盛出，撒上葱花即可。
【适合人群】适合所有人食用，尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要营养的人群。
【禁忌】避免与辣椒、葱、蒜、姜等辛辣食品一起食用。
【制作步骤】
1. 准备好所需的食材，包括猪肉、葱、姜、蒜、料酒、酱油、糖等。
2. 将猪肉切成块状，放入料酒和酱油腌制15分钟。
3. 把腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
4. 加入葱、姜、蒜、糖、盐、鸡精等调味料，继续煮焖1-2小时，直到猪肉熟透软烂。
5. 将焖好的猪肉盛出，撒上葱花即可。
【适合人群】适合所有人食用，尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要营养的人群。
【禁忌】避免与辣椒、葱、蒜、姜等辛辣食品一起食用。
【制作步骤】
1. 将猪肉切成块状，放入料酒和酱油腌制15分钟。
2. 把腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 加入葱、姜、蒜、糖、盐、鸡精等调味料，继续煮焖1-2小时，直到猪肉熟透软烂。
4. 将焖好的猪肉盛出，撒上葱花即可。
【适合人群】适合所有人食用，尤其适合孕妇、儿童、老年人等需要营养的人群。
【禁忌】避免与辣椒、葱、蒜、姜等辛辣食品一起食用。
【制作步骤】
1. 将猪肉切成块状，放入料酒和酱油腌制15分钟。
2. 把腌制好的猪肉放入热锅中，用中火煎至两面金黄。
3. 加入葱、姜、蒜、糖、盐、鸡精等调味料，继续煮焖1-2小时，直到猪肉熟透软烂。
4. 将焖好的猪肉盛出，撒上葱花即可。
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