1.如果你对牛肉过敏，请避免食用这道菜。
2. 由于这道菜需要大量的火鸡肉和牛肉，因此它可能不适合孕妇和正在服用某些药物的人群。
三、详细制作流程
1.材料准备 - 火鸡肉 200 克 - 牛肉 200 克 - 洋葱 1 个 - 大蒜 3 瓣 - 西兰花 1 棵 - 胡萝卜 1 根 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 橄榄油 适量 - 盐和胡椒粉 适量 - 面粉 适量 - 鸡蛋 1 个
2. 火鸡肉和牛肉切成小块，加入盐和胡椒粉腌制 15 分钟。
3. 洋葱、大蒜和青椒、红椒切成小块。
4. 西兰花和胡萝卜切成小朵。
5. 在一个干净的碗中，加入适量面粉和鸡蛋，搅拌均匀。 6. 将火鸡肉和牛肉放入碗中，搅拌均匀，使每块肉都裹上面粉。 7. 锅中倒入适量橄榄油，加热至油热，将裹好面粉的火鸡肉和牛肉块放入锅中煎炸。 8. 煎至两面金黄色，取出备用。 9. 在锅中加入适量橄榄油，加入洋葱、大蒜和青红椒翻炒。 10. 加入西兰花和胡萝卜翻炒，加入少量盐和胡椒粉调味。 1
1.将煎好的火鸡肉和牛肉块倒入锅中，翻炒均匀。 1
2. 最后，加入适量面粉，再次翻炒均匀，即可出锅。
四、总结 这道菜以火鸡肉和牛肉为主料，配以西兰花、胡萝卜和青红椒等蔬菜，口感香酥可口，营养丰富。
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