粤菜陈皮鸭是一道美味可口的粤菜佳肴,陈皮则是广东常用的中药,具有理气化痰、开胃健脾的功效。将陈皮与鸭肉搭配,不仅可以让这道菜更加美味,还能充分发挥陈皮的功效。下面是粤菜陈皮鸭的做法。
步骤一:准备食材
鸭肉、陈皮、生姜、葱、料酒、盐、糖等食材。
步骤二:预处理鸭肉
将鸭肉洗净,切成块状,用开水焯水,去除血水和异味。
步骤三:陈皮切丝
将陈皮用温水泡软,切丝备用。
步骤四:炒制鸭肉
热锅加油,将鸭肉块放入锅中煸炒,加入料酒、生姜、葱等调料,炒至鸭肉变色。
步骤五:加入陈皮丝
将陈皮丝放入锅中,继续翻炒,加入少量盐、糖等调料,炒匀即可。
步骤六:炖煮鸭肉
将炒好的鸭肉和陈皮丝放入炖锅中,加入适量清水,用文火炖煮1小时左右,直到鸭肉入味。
步骤七:调味
在炖的过程中,可以根据个人口味加入适量的盐、糖等调料,调整味道。
粤菜陈皮鸭的做法步骤简单,口感鲜美,陈皮的功效也得以充分发挥。这道菜不仅适合普通人食用,还有一定的药用价值,可以帮助消化、降低胆固醇等功效。
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