【新派粤菜家常菜的做法减脂】
减脂已经成为了许多人的热门话题。而新派粤菜家常菜则是一个非常好的选择,因为它们既美味又健康,同时还能够帮助我们减少卡路里的摄入。下面,我们将介绍几种减脂的新派粤菜家常菜的做法。
第1种:清蒸鲈鱼
清蒸鲈鱼是一道非常简单又美味的新派粤菜家常菜。只需要将鲈鱼清理干净,撒上一些盐和胡椒粉,然后将其放在蒸锅上蒸8-10分钟。这样做不仅能够保证鲈鱼的口感鲜美,还能够帮助我们减少卡路里的摄入。
第2种:炒时蔬
炒时蔬是一道非常健康的新派粤菜家常菜。可以选择各种蔬菜,如豆角、芹菜、西兰花等等。先将蔬菜清洗干净,然后切成适当的大小,最后加入一些调味料,如盐、胡椒粉、鸡精等等,快速翻炒即可。
第3种:红烧鸡翅
红烧鸡翅是一道非常经典的新派粤菜家常菜。将鸡翅清洗干净,然后加入适量的调味料,如酱油、料酒、糖、盐等等,放入锅中煮约15分钟,直到鸡翅熟透即可。这样做不仅能够保证鸡翅的口感鲜美,还能够帮助我们减少卡路里的摄入。
第4种:海鲜汤
海鲜汤是一道非常营养的新派粤菜家常菜。可以选择各种海鲜,如虾、贝类、鱼等等,将其清洗干净,然后切成小块,加入适量的调味料,如盐、胡椒粉、鸡精等等,放入锅中煮约20分钟,直到海鲜熟透即可。
以上就是几种新派粤菜家常菜的做法,它们既美味又健康,同时还能够帮助我们减少卡路里的摄入。如果你正在寻找一种健康又美味的减脂食谱,那么这些家常菜将是你不错的选择。
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