敦煌附近美食

敦煌附近美食
敦煌附近美食详细菜谱

(1) 羊肉泡馍 泡馍是一种传统的西北小吃,以馍为主要原料,配以羊肉、肉酱、蒜泥、香菜等调料,口感鲜美,营养丰富。以下是一份简单的羊肉泡馍食谱: 材料: - 500克羊肉 - 2个馍 - 1汤匙油 - 1汤匙糖 - 1汤匙料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙醋 - 1汤匙盐 - 1汤匙蒜粉 - 1汤匙花椒粉 - 1汤匙姜粉 - 1汤匙孜然粉 - 2汤匙葱花 - 1汤匙香菜末 制作流程:

1.将羊肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、蒜粉、花椒粉、姜粉和葱花腌制20分钟。
2. 热锅加油,放入腌制好的羊肉煸炒至变色。
3. 加入糖、料酒、生抽、醋和适量清水,烧开后转小火煮30分钟。
4. 放入馍,用中小火煎至两面金黄。
5. 加入香菜末和蒜苗煮沸后即可。 适合人群: - 适合所有人食用,尤其适合羊肉爱好者。 禁忌: - 羊肉泡馍属于热性食物,容易引起消化不良,因此胃寒、腹泻、高血压等人群不宜多吃。 - 泡馍中加入了蒜粉、花椒粉等调料,口味重,易刺激味蕾,因此口腔敏感、高血压等人群不宜多吃。

(2) 驴肉火烧 驴肉火烧是一种具有浓郁地方特色的小吃,以驴肉为主要食材,配以饼皮和大葱等调料,口感鲜美,营养丰富。以下是一份简单的驴肉火烧食谱: 材料: - 500克驴肉 - 2张饼 - 1汤匙油 - 1汤匙糖 - 1汤匙料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙醋 - 1汤匙盐 - 1汤匙蒜粉 - 1汤匙花椒粉 - 1汤匙姜粉 - 1汤匙孜然粉 - 2汤匙葱花 - 1汤匙香菜末 制作流程:

1.将驴肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、蒜粉、花椒粉、姜粉和葱花腌制20分钟。
2. 热锅加油,放入腌制好的驴肉煸炒至变色。
3. 加入糖、料酒、生抽、醋和适量清水,烧开后转小火煮30分钟。
4. 放入饼,用中小火煎至两面金黄。
5. 加入香菜末和蒜苗煮沸后即可。 适合人群: - 适合所有人食用,尤其适合驴肉爱好者。 禁忌: - 驴肉火烧属于热性食物,容易引起消化不良,因此胃寒、腹泻、高血压等人群不宜多吃。 - 饼比较油腻,容易引起消化不良,因此胃寒、腹泻、高血压等人群不宜多吃。

(3) 羊肉串 羊肉串是一种流行的夜市小吃,以羊肉为主要原料,配以辣椒粉、孜然粉等调料,口感鲜美,香辣可口。以下是一份简单的羊肉串食谱: 材料: - 500克羊肉 - 2汤匙油 - 1汤匙糖 - 1汤匙料酒 - 1汤匙生抽 - 1汤匙醋 - 1汤匙盐 - 1汤匙蒜粉 - 1汤匙花椒粉 - 1汤匙姜粉 - 1汤匙孜然粉 - 2汤匙辣椒粉 - 2汤匙葱花 制作流程:

1.将羊肉切成小块,加入料酒、生抽、盐、蒜粉、花椒粉、姜粉和孜然粉腌制20分钟。
2. 热锅加油,放入腌制好的羊肉串,用中小火煎至两面金黄。
3. 加入糖、料酒、生抽、醋和适量清水,烧开后转小火煮30分钟。
4. 将调料过滤掉,加入辣椒粉,继续煮至羊肉串熟透即可。 适合人群: - 适合所有人食用,尤其适合喜欢吃辣的人。 禁忌: - 羊肉串属于热性食物,容易引起消化不良,因此胃寒、腹泻、高血压等人群不宜多吃。 - 烤制的羊肉串容易感染细菌,因此食品安全非常重要。

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