1.厨房设备需准备齐全，包括锅、碗、刀、砧板等。
2. 食材需选用新鲜、健康、无添加剂的食材。
3. 在烹饪过程中需要注意火候和烹饪时间，避免食物过度烤煮。 【制作步骤】 一、准备工作
1.将食材洗净，切成合适的大小。
2. 将调料混合在一起，做成调味汁。
3. 将厨房设备清洗干净，并确保锋利。 二、烹饪
1.热锅冷油，将食材放入锅中煸炒。
2. 加入适量的调味汁，翻炒均匀。
3. 煮一会儿，直到食材熟透。
三、装盘
1.将炒好的食材装盘。
2. 加入适量的香菜、葱花等配菜。
3. 淋上喜欢的酱汁，即可享用。
四、小贴士
1.在烹饪过程中需要注意火候和烹饪时间，避免食物过度烤煮。
2. 食材可以根据自己的口味进行调整。
3. 在食用时需要注意卫生，避免食物交叉污染。 以上就是外国手抓美食的详细菜谱，简单易学，适合所有喜欢尝试新口味、喜欢挑战自己的美食爱好者。在烹饪过程中需要注意火候和烹饪时间，避免食物过度烤煮。希望这份菜谱能有所帮助，享受美食的同时也保持健康。
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