大家好，关于薏米应该怎么弄好吃呢图片很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于薏米仁最佳吃法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
本文目录
薏米仁山药粥正宗做法
材料：薏米60克，大米30克，山药100克，冰糖适量。
做法：1、山药洗净，去皮，洗净黏液，切成薄片；薏米、大米分别用清水淘洗干净，其中薏米用温水浸泡1小时。2、砂锅置火上，加入适量的清水，水烧开后放入薏米和大米，大火煮开，然后加入山药片，先以大火煮沸，再转为小火熬制成稀粥，加入冰糖调味，烧煮片刻即可。
薏米仁怎样吃才是正确的
1
锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄
2
100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右
3
薏米仁洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时
4
把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟。
(喜欢放冰糖的，可以按自己的要求先放）
5
高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开
6
美味的薏米仁粥就做好了
薏米仁最佳吃法
1.
锅中倒入80克薏米仁小火炒至表面微黄
2.
100克红豆洗净放入保鲜碗中加入清水盖上盖子，放冰箱冷藏泡5小时左右
3.
薏米仁洗净放入碗中加入清水，盖上保鲜膜放入冰箱冷藏泡2小时
4.
把泡过的红豆和薏米仁倒入高压锅，放入红枣，盖上高压锅盖，大火煮开转小火煮25分钟。
(喜欢放冰糖的，可以按自己的要求先放）
5.
高压锅内已没有气打开锅盖，加入适量的红糖化开
6.
美味的薏米仁粥就做好了
薏米怎么吃更好
娟子来为大家介绍一道即营养又美味的红豆薏米粥，红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，有利水消肿、解毒排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用
下面我们开始来制作，喜欢的可以试试；
红豆、薏米、桂圆、红糖
1；红豆、薏米、提前用水浸泡
2；桂圆去壳去籽、红糖准备好
3；把泡好的红豆和薏米、桂圆、放入锅内、加入适量的水大火煮开转小火煮至红豆、薏米开花
4；放入红糖、煮至融化关火焖至片刻即可食用
娟子就分享到这里，您觉得娟子做的这道粥如何？有什么建议和看法请留言？也可点击关注传媒娟子。
关于薏米应该怎么弄好吃呢图片到此分享完毕，希望能帮助到您。
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