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薏米粉怎么食用
食用方法如下:
1、可以取薏米粉适量,放入锅内,煮成汤汁,每天饮一杯。
2、做成薏米粉养颜绿茶,将绿茶放到碗里,然后加一些烘焙的薏仁粉,搅和均匀,用热开水冲泡即可。
3、与牛奶同食,将鲜奶煮沸后加入薏米粉约5~10克,搅拌一下即可。
4、煮粥食用,先将薏米粉、莲子、百合放入锅中,待水开后加入粳米煮成粥,煮熟后用适量红糖或者蜂蜜调味即可。
薏米淀粉的做法
主料:中筋面粉100克、薏米淀粉20克、水
辅料:鸡蛋2个、葱花、盐、花椒粉、油
做法:
1、中筋面粉+薏米淀粉+水,用蛋抽搅拌成无颗粒的面糊;
2、鸡蛋+葱花+盐+花椒粉,打散;
3、锅中抹薄油,舀一勺面糊从锅中间的上方倒入,呈圆形,如果不圆,可用勺背抹圆;
4、开火烙至饼鼓起,翻面,倒蛋液,晃动锅子,使蛋液均匀铺于饼面上;
5、烙至蛋液凝固;
6、翻面,烙2分钟即可。
薏米面粉可以怎么做来吃
薏仁粉每天1-2次,每一次取10-20g放进杯里,用沸水冲调,搅拌均匀后就可以服用。水的话不要加太多不是说加多了会影响到吸收而是水加太多的话就没有五谷独特的薏仁粉香味了,相反水加的越少薏仁粉香越重
薏米粉怎么吃最好吃
新味八珍糕
1.煲稔红豆、绿豆、赤小豆、莲子
2.淮山、茯苓、薏米磨成粉
3.把已磨成粉的淮山、茯苓、薏米、糯米
粉、粳米粉过滤,把一些粗粒过滤
4.用蜜糖和清水混合淮山、茯苓、薏米磨
粉、糯米粉、粳米粉
5.加入已煲稔红豆、绿豆、赤小豆、莲子
於已混合淮山、茯苓、薏米磨粉、糯
米粉、粳米粉。
6.用少量食油抹盤底和周边,把所有材料
放进盤内,上面铺上枸杞子,隔水蒸
20分钟。待稍凉,切片食用。
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