(h2序号1)粤菜减脂美食做法教学
(h2序号2)适合人群：
这道菜适合所有人群，特别是想要减脂的人群。它是一道健康美食，通过控制食材的用量和烹饪方式，达到减脂的效果。
(h2序号3)禁忌：
需要注意的是，这道菜虽然健康，但也有一些禁忌。例如，如果正在服用药物，应该在烹饪之前咨询医生。此外，由于它需要大量的蔬菜，所以建议素食者尝试这道菜。
(h2序号4)详细制作流程：
(1)准备食材。将胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜切成小块，将虾仁洗净备用。
(2)热锅冷油。将葱姜蒜爆香，加入虾仁煸炒至变色。
(3)加入蔬菜。翻炒均匀，加入适量生抽、盐、糖调味即可。
(4)装盘。将炒好的菜盛入碗中，加入适量米饭即可。
这道菜不仅美味，而且健康。通过控制食材的用量和烹饪方式，达到减脂的效果。适合所有人群，特别是想要减脂的人群。禁忌：如果正在服用药物，应该在烹饪之前咨询医生。详细制作流程：(1)准备食材。将胡萝卜、黄瓜、西兰花等蔬菜切成小块，将虾仁洗净备用。(2)热锅冷油。将葱姜蒜爆香，加入虾仁煸炒至变色。(3)加入蔬菜。翻炒均匀，加入适量生抽、盐、糖调味即可。(4)装盘。将炒好的菜盛入碗中，加入适量米饭即可。
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