1.食材准备
2. 烹饪步骤
3. 适合人群
4. 禁忌 【h2】
1.食材准备 a. 主食材：猪肉 b. 配料：葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精 c. 工具：炒锅 【h2】
2. 烹饪步骤 a. 将猪肉切成块状，用开水焯水去血水后沥干备用 b. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香 c. 加入料酒、生抽、老抽翻炒 d. 加入焯水后的猪肉块，继续翻炒 e. 加入适量的盐、糖、鸡精调味 f. 翻炒至猪肉块表面微焦即可 【h2】
3. 适合人群 a. 猪肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品，适合各种人群食用 b. 对于胆固醇较高的人群，建议在烹饪时减少胆固醇的摄入 【h2】
4. 禁忌 a. 猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等 b. 猪肉不宜与jangly食物同食，如糯米、葱、姜、蒜等 【p】阿刚美食视频：详细菜谱 阿刚美食视频：详细菜谱 【h2】
1.食材准备 a. 主食材：猪肉 b. 配料：葱、姜、蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精 c. 工具：炒锅 【h2】
2. 烹饪步骤 a. 将猪肉切成块状，用开水焯水去血水后沥干备用 b. 热锅凉油，放入葱、姜、蒜爆香 c. 加入料酒、生抽、老抽翻炒 d. 加入焯水后的猪肉块，继续翻炒 e. 加入适量的盐、糖、鸡精调味 f. 翻炒至猪肉块表面微焦即可 【h2】
3. 适合人群 a. 猪肉是高蛋白、低脂肪、低胆固醇的食品，适合各种人群食用 b. 对于胆固醇较高的人群，建议在烹饪时减少胆固醇的摄入 【h2】
4. 禁忌 a. 猪肉不宜与碱性食物同食，如苦瓜、芋头等 b. 猪肉不宜与jangly食物同食，如糯米、葱、姜、蒜等 【p】阿刚美食视频：详细菜谱
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/sEAmsAYP4Vas.html